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肉類所含的主要營養成分

黃豆所含的營養成分

  含豐富的蛋白質,其中含人體必需的多種氨基酸,尤以賴氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要為不飽和脂肪酸(亞油酸、油酸、亞麻酸等);並含磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素,維生素B1、B2、B12,煙酸、葉酸、膽鹼、大豆黃酮甙、皂甙等成分。

肉類所含的主要營養成分

  瘦肉內含蛋白質、維生素、礦物質(鈣、磷以及各種微量元素如銅、鐵、鋅等)、碳水化合物等;肥肉內含脂肪;瘦肉和肥肉內含水份。即共含六大類。但上述成份,在不同畜禽和水產品的肉類中,蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪、水份含量各異。

蔬菜所含的主要營養成分有哪些

  共有三種營養成分,如下。

  1、維生素B。能量代謝的重要酶,幫助食物消化吸收,幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣,保護肝臟,維護神經系統正常,舒緩頭痛。

  2、胡蘿蔔素。維持皮膚粘膜層的完整性,防止皮膚乾燥,粗糙。構成視覺細胞內的感光物質。促進生長髮育,有效促進健康及細胞發育,預防先天不足。促進骨骼及牙齒健康成長,維持和促進免疫功能。

  3、維生素C。促進骨膠原的生物合成,利於組織創傷口的更快癒合。促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出血。促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血,防止關節痛、腰腿痛。


如何鑑定食物中主要營養成分

  第一,澱粉的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之一可溶性澱粉溶液,然後逐滴加入碘液,注意每加入一滴碘液都要振盪搖勻,並觀察溶液顏色變化;   第二,還原性糖的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之一葡萄糖溶液,再加入1毫升班氏試劑,搖勻後在酒精燈上均勻加熱至沸騰,觀察溶液顏色變化;   第三,蛋白質的鑑定:在試管中滴加 ...

鋼中主要雜質元素是

  主要雜質元素:硫、磷、矽、錳。   鐵礦石是鋼鐵生產企業的重要原材料,鋼中的主要雜質元素來源於鐵礦石,鐵礦石中常見和最主要的有害雜質有:硫、磷、砷、鉀、鈉、氟等;有益元素常見的有:錳、鎳、鉻、釩、鈦等。   鐵礦石經過破碎、磨碎、磁選、浮選、重選等程式逐漸選出鐵,然後煉成鋼。成為鋼之後,雜質元素剩下很少, ...

豆漿裡面什麼營養成分最多

  豆漿的主要成分是蛋白質。   好處:   1、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。   2、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防 ...

草莓什麼營養物質

  草莓營養價值豐富,被譽為是水果皇后,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。 尤其是所含的維生素C,其含量比蘋果、葡萄都高七至十倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2 ...

亞麻籽油主要營養成分有哪些

  亞麻籽油是一種由亞麻籽榨取的油類,富含a-亞麻酸,可遠高於陸地上的其他植物,被譽為“陸地上的深海魚油”。以下為亞麻籽油主要營養成分:   1、亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全, 必需氨基酸含量高,是一種營養價值較高的植物蛋白質。亞麻籽油中的α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯 ...

角膜細胞需要的營養成分和氧氣是怎麼由機體提供的

  角膜細胞所需要的營養成分和氧氣,主要由內環境機體提供,即組織液;由於角膜中沒有血管,所以需要呼吸新鮮空氣來維持健康,氧氣來源於瞼結膜血管、房水、角鞏膜緣血管,營養則是來自眼球內部,如氨基酸,葡萄糖等;氧氣是維持角膜細胞新陳代謝和角膜健康的重要因素。而角膜80%的氧氣是透過溶解大氣中的氧而得來的。 ...

豆漿的主要營養成分是什麼

  1,豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。   2,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。   3,每百克豆漿含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等,對增 ...