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肉鬆餡如何做不油膩

肉鬆餡如何做不油膩

  1、預先將250克糯米和7個幹蘑菇浸泡一晚。

  2、待蒸鍋裡的水煮沸後,蒸屜上放上紗布鋪上浸泡好的糯米,大火蒸40分鐘至熟,取出。

  3、生鹹蛋黃小火蒸10分鐘,取出對半切開備用。

  4、鍋中小火放入3勺玉米油和2勺豬油炒至融化,放入一半切好的香菇丁炒香,加3勺生抽、2勺老抽、1勺蠔油、半勺鹽和半勺糖炒勻,再倒入200g清水煮沸後,放入一半熟糯米拌勻,加蓋中火燜5分鐘

  5、關火後撒上40g肉鬆和1勺香油用餘溫拌勻,肉鬆餡完成。

手撕素肉豆乾怎麼做不油膩

  1、食材:豆制素肉400g、辣椒油30g、鹽30g、花椒粉20g、孜然20g。

  2、豆制素肉用常溫水浸泡30-40分鐘。

  3、熬製高湯滷水,將擠幹水份的胚子入高湯滷水裡滷製2分鐘,低溫滷製。

  4、擠幹滷水後在油鍋裡炸至金黃。

  5、出鍋攤涼後拌入辣椒油、鹽、花椒粉、孜然粉等調味料即成。

鹹豬蹄湯怎麼做不油膩又好喝

  1、血水焯乾淨:在燉豬蹄湯前一定要把豬蹄裡面的血水和髒東西焯乾淨,一開始用熱水(開水)洗一遍豬蹄,這樣可以把豬蹄上面的髒東西(木屑等)洗掉,而且燙過一次的豬蹄會比較硬,便於清洗豬毛以及豬腳尖那裡的膜。再浸泡一段時間,把血水泡出來。最後焯一遍水。整個流程就能很好的把豬毛、血水、豬腥味全都清理掉了。焯水的時候可以加些薑片或者白醋,這樣可以去除豬蹄的部分油膩。

  2、煸炒後燉湯:在燉湯前可以把焯過水的豬蹄用少許植物油翻炒一會兒,把豬蹄炒出香味,看到表面開始變黃,再把豬蹄用來燉湯。這個時候豬蹄外層的油脂會被炒出來,所以放豬蹄的時候,注意要把油留在鍋裡,只要豬蹄。這樣燉出來的豬蹄湯就不會有很多油,吃起來比較鮮美。

  3、加些山楂:燉豬蹄的時候可以加些山楂,因為山楂中含一定量的脂肪酶和山楂酸。山楂中脂肪酶可促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,這樣燉出來的山楂不僅不容易油膩,而且也更加容易爛熟。一般1000克豬蹄可以加50克山楂。


麻辣香鍋怎麼油膩

  1、材料:五花肉150克,豆腐乾250克,魚丸150克,蓮藕1小節,香菇30克,蝦150克,馬鈴薯80克,木耳40克,西蘭花菜80克,炸腐皮60克,蒜5瓣,辣椒適量,麻辣火鍋底料50克,香菜適量。   2、做法:   (1)準備好材料清洗乾淨。   (2)香菇,木耳,西藍花洗乾淨切小塊。   (3)蓮藕馬 ...

天婦羅怎麼油膩

  1、準備材料:蝦適量、烏賊(鮮)適量、蘑菇少許、藕少許、柿子椒1個、星鰻適量、食鹽適量、醬油適量、檸檬適量。   2、將準備好的材料外面裹上一層用小麥粉、檸檬水、雞蛋和清水調合而成的麵糊。然後放進油鍋內炸至焦黃後,沾粗食鹽或加入檸檬水的醬油調料食用即可。   3、在日式菜點中,用麵糊炸的菜統稱天婦羅。便餐 ...

煲仔飯怎麼油膩

  1、材料:香米150克、臘肉1小塊、臘腸1根、西蘭花1小朵、蒸魚豉油2勺。   2、將米洗乾淨後放入小煲中, 泡上一個小時。泡好後放在爐上開大火,加上蓋煮。將臘魚和臘腸切成片,這時米飯已經煮開,接開蓋,讓米湯適量收汁成蜂窩狀。轉為小火, 汁收到差不多時將臘肉和臘腸片碼放在米飯上,西蘭花放入加入點幾滴油和適 ...

檸檬鳳爪怎麼油膩

  1、食材:雞爪500g、檸檬1個、香菜1把、大蒜2瓣、生薑3片、小米椒1個、香蔥3根、醋6湯匙、生抽6湯匙、老抽1湯匙、白糖60克、鹽30克、料酒3湯匙、香葉3片、八角2個、小茴香15粒、桂皮1小塊。   2、雞爪浸泡十分鐘去血水並清洗乾淨,剪指甲並切成小塊備用。   3、將雞爪放入鍋中,加沒過雞爪的清水 ...

肥臘肉怎麼油膩

  1、挑選臘肉時,儘量選擇瘦肉比例多一點的;   2、刷洗乾淨後,先放到電鍋煮,煮熟同時也把肥肉的油給釋放出來;   3、入鍋炒時,臘肉入鍋後多炒幾下又可再次釋放出油 (所以油鍋不需要放太多的油),這樣,炒出來的臘肉不但不油膩,還很香又很有口感。 ...

豬蹄湯怎麼油膩又好喝

  1、燉湯食材:1根豬蹄、一大塊冬瓜、乾紅花椒一把、一大塊老薑、2根大蔥、適量料酒、少許白醋、少許植物油、蔥花、一勺食鹽。   2、蘸水食材:一勺熟油辣子、剁3個小米辣、剁2個紅皮獨蒜、一些蔥花、適量芝麻油、適量生抽、一勺花椒麵、一勺雞精。   3、製作過程:   (1)先把豬蹄用熱水沖洗一邊,再把豬蹄放入 ...

滷肉怎麼油膩

  想要滷肉不油膩,需要將肉焯水後炸制再滷。   具體做法如下:   主料:豬肉。   調料:滷汁、麻油、醬油。   做法步驟:   1、將豬肉刮洗乾淨,切成三大塊。焯水後,除去血腥撈起,在炒鍋中放入油,過油炸一遍即可。   2、將炒鍋放旺火上,同時倒入滷汁,注入清水,熬出香味即成滷水。   3、將豬肉放入滷 ...