肛裂多少天可以跑步

　　肛裂一個月之後可以跑步，建議以後跑步運動時注意安全，不要再發生意外了。

　　肛裂需要治療，一般不會自愈，建議飲食忌辛辣。蹲廁不要過久，保持大便通暢，便後用溫水洗肛門。

　　肛裂溫水坐浴溫度在37度左右，是用高錳酸鉀按1：2000的比例配製，每次十到十五分鐘。

　　肛是肛管，裂是裂開，肛裂（analfissure）是消化道出口從齒狀線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開，形成小潰瘍，方向與肛管縱軸平行，呈梭形或橢圓形，長約0.5～1.0cm，常引起肛周劇痛。肛裂最常見的部位是肛門的前後正中，以前正中為多。肛裂的發病率約佔肛腸病的20%，多以年輕人為主，但肛裂更青睞女性，尤其是年輕女性。我國女性發病率約是男性的1.8倍，日本大腸肛門會志報告的結果是1.6倍。肛裂有急性和慢性之分，慢性肛裂由於病程長和反覆發作，裂口上端的肛門瓣和肛乳頭水腫，造成肛乳頭肥大，下端皮膚呈袋狀垂向下突出於肛門外，形成“前哨痔”，肛裂、前哨痔、肛乳頭肥大常同時存在，稱為肛裂三聯徵。

　　方法一，使用手術的方式治療首先先清理一下傷口，然後再消毒，最後用手術的方式縫合，從而達到治療肛裂的目的。

　　方法二，局麻後，病人取側臥位，先以2示指用力擴張肛管，以後逐漸伸入二中指，維持擴張5min。在男性應向前後方向擴張避免手指與坐骨結節接觸而影響擴張，女性骨盆寬，不存在此問題。肛管擴張後，可去除肛管括約肌痙攣，故術後能立即止痛。擴張後，肛裂創面擴大並開放，引流通暢，淺表創面能很快癒合。但此法的不足是可併發出血、肛周膿腫、痔脫垂及短時間大便失禁，且複發率較高。

　　方法三，肉毒桿菌毒素區域性注射 小劑量毒素有弱化內括約肌張力的作用。Jost用該藥治療12例慢性肛裂，在肛裂旁經外括約肌注入0.1ml稀釋的肉毒桿菌毒素50U/ml。8例在注射後第1天疼痛即消失，第5天測壓示最大隨意擠壓壓力下降，第3月10例創口癒合。在以後治療的50例中有3例肛門失禁，5例女病人發生肛周血栓形成，而男性無此併發症。此法療效尚有待進一步總結。