第一：肺腧穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。一般來說按到這個穴位，病人會有一定的刺痛感，所以家屬可以自己用指頭施加一些壓力看看。
第二：肺腧穴的按摩可以止痰，緩解治療咳嗽氣喘、吐血、盜汗等，還可以緩解治療支氣管哮喘，支氣管炎，肺結核，肺炎等症狀，除此之外對於緩解治療皮膚瘙癢等也有很好的效果。
第三：不過按摩的手法不一樣治療效果也不一樣，下面給大家介紹一個止咳的方法，咳痰時，一邊吐氣一邊強壓肺俞穴6秒，重複三次，就會感覺喉嚨處的異物消失了。小孩不能按壓太強，應該增加次數。
1、肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。
2、肺有分葉，左二右三，共五葉。肺經肺系（指氣管、支氣管等）與喉、鼻相連，故稱喉為肺之門戶，鼻為肺之外竅。
3、肺上端鈍圓叫肺尖，向上經胸廓上口突入頸根部，底位於膈上面，對向肋和肋間隙的面叫肋面，朝向縱隔的面叫內側面，該面中央的支氣管、血管、淋巴管和神經出入處叫肺門，這些出入肺門的結構，被結締組織包裹在一起叫肺根。左肺由斜裂分為上、下二個肺葉，右肺除斜裂外，還有一水平裂將其分為上、中、下三個肺葉。肺是以支氣管反覆分支形成的支氣管樹為基礎構成的。
4、左、右支氣管在肺門分成第二級支氣管，第二級支氣管及其分支所轄的範圍構成一個肺葉，每支第二級支氣管又分出第三級支氣管，每支第三級支氣管及其分支所轄的範圍構成一個肺段，支氣管在肺內反覆分支可達23-25級，最後形成肺泡。支氣管各級分支之間以及肺泡之間都由結締組織性的間質所填充，血管、淋巴管、神經等隨支氣管的分支分佈在結締組織內。肺泡之間的間質內含有豐富的毛細血管網，毛細血管膜與肺泡共同組成呼吸膜，血液和肺泡內氣體進行氣體交換必須透過呼吸膜才能進行，呼吸膜面積較大，平均約70平方米，安靜狀態下只動用其中40平方米用於呼吸時的氣體交換，是肺呼吸的重要組成。
5、因此，在因疾病等原因導致呼吸膜面積小於40平方米之前，肺換氣不會出現明顯的障礙。肺表面覆被一層光滑的漿膜，即胸膜髒層。胎兒降生前，肺無呼吸功能，構造緻密，比重大於1(1.045-1.056)，入水則下沉。降生後開始呼吸，肺泡內充滿空氣，呈海綿狀，比重小於1(0.345-0.746)，故可浮於水中。醫生常利用這一點，鑑定胎兒死亡的時間，並提供證據。
肺俞穴在人體背部後正中線上第三胸椎棘突下，旁開1.5寸兩側各一。此穴的主治疾病為:肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。
肺俞穴是主治肺臟疾患的重要腧穴，《針灸甲乙經》說:"肺氣熱，呼吸不得臥，上氣嘔沫，喘氣相追逐，胸滿脅膺急，息難，……，肺俞主之"，《針灸資生經》雲:肺俞治療"喘與哮"。近人指出，肺前穴主治肺臟病變，對改善肺臟功能，消除肺臟功能失常所產生的理證候，具有一定功效，故有解表宣肺、肅降肺氣的作用。臨床上用於治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等病症，相當於現代醫學中的一些呼吸系統疾病。