胃病最“討厭”這幾種水果，胃不好的人可常吃

　　水果有著豐富的營養價值，每種水果有著其獨特的作用，比如香蕉可以通便、柚子可以減肥等等，我們今天就來看一下有哪些對胃好的水果，為胃病患者帶來福音。

　　對胃好的水果有哪些？

　　木 瓜

　　養胃的水果中，木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

　　蘋果

　　蘋果是大家最熟悉的水果了，對人體的功效很多，有“一日一蘋果，醫生見了繞道走”的說法。蘋果富含大量的植物纖維，能有效促進腸胃蠕動，補氣益胃，預防便秘。

　　要想將蘋果的養胃效果達到最佳，不妨將它煮熟來吃，這樣它的果膠含量更高，可以將腸胃內的有毒物質吸收乾淨，有利身體健康。

　　香蕉

　　出現胃部疾病可以適當進食香蕉，香蕉是生活中比較常見的食物，其口感軟糯香甜，而且比較容易消化，進食之後不會增加身體負擔，還可以提供能量，對腸道蠕動速度的加快有利，可以加速體內毒素排洩，這樣也對腸胃健康有利。因此，患有胃部疾病的人，平時可以適當進食香蕉，獲取裡面的營養物質來維持身體健康狀態。

　　石榴

　　中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

　　菠蘿

　　能幫助消化和排毒營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。

　　火龍果

　　火龍果中含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　胃病病人飲食原則

　　1、溫度適宜

　　飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　2、少吃醃製食物

　　這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3、少吃生冷食物刺激性食物

　　生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

　　4、細嚼慢嚥

　　以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

　　5、規律飲食

　　研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

　　6、少吃油炸食物

　　因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　7、定時定量

　　要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

　　8、補充維生素C

　　維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　大多數男人的品味都差不多，喜歡臉蛋漂亮，身材好，受過教育，通情達理，最好還能上得廳堂下得廚房，賺得了錢還養得好孩子，這樣的女人應該沒幾個男人不喜歡。但是還有些女人是讓男人很頭疼的，甚至恨的，在男人眼裡，和下面這幾種女人在一起，人生都沒有幸福可言，下面我們就一起來看看，男人最狠這幾種星座女人都是哪幾個。

　　金牛女：嘮嘮叨叨

　　男人們不想搭理的另一個星座女就是金牛女了，金牛女太愛嘮叨了。總是會在男人面前說大道理，其實這些道理男人都懂得，但他們就是不想去做，如果有人總是在他們面前嘮叨這些道理的話，他們會很心煩的。所以如此一來，帶連著也會特別反感金牛女。

　　白羊女：愛管閒事

　　白羊女總是愛管這愛管那，尤其是對於自己的丈夫，她們會要求丈夫向自己彙報行蹤。一會兒看不見自己的丈夫，白羊女就會給丈夫打電話。如果丈夫沒有及時接聽白羊女的電話，她們就會大發脾氣。就是因為白羊女管得太多了，所以很多男人都不願意招惹她們。

　　水瓶女：喜歡攀比

　　水瓶女喜歡攀比，她們總是愛和周圍的朋友比來比去，今天比一比吃喝明天就比一比穿戴。和這樣的水瓶女在一起，男人會感覺到特別的不舒服。尤其是在結婚以後，水瓶女會為了滿足自己的攀比心，讓另一半去做很多他們不願意做的事情。

　　射手女：追求完美

　　處處追求完美的射手女也經常會遭到男人的恨意，因為射手女把事情做得太完美了，比男人做得還要完美，所以男人會在射手女面前抬不起頭來。每次看見射手女，男人就會感覺到自己的自尊心受到了傷害，他們不願意每天面對一個各項能力都比自己強的女人。

　　人們總覺得男人要有擔當，不僅要對自己負責也要對自己的妻子和兒女負責，所以男人應該找一份正經的工作，要承擔起養育自己家人的責任。但其實男人也和女人一樣，他們沒有人們想象中的那麼堅強，也需要適時地休息，盡情地享受自己個人的時光，而男人最不喜歡的就是十二星座中的上面這四種星座女人，她們要麼愛多管閒事，要麼喜歡嘮叨，留在身邊讓人心煩。

　　天氣雖然依舊 “熱情如火”，但“立秋”已如約而至。有句俗話叫“秋瓜壞肚”，意思是立秋後要少吃瓜類水果。這是為什麼呢？立秋後適合吃哪些水果呢？

　　為什麼說“秋瓜壞肚”？

　　經過一個夏季，脾胃就會受到一定的影響，人體處於虛弱的狀態，身體抵抗力隨之降低。進入秋季，隨著氣溫的降低，陽氣也漸趨衰弱，而陰氣則越發瀰漫，這時候人的腸胃功能不好，體內陽氣較弱。

　　秋季氣候乾燥，瓜果便成為大家秋季補水的選擇，而常吃的瓜果均屬寒涼性質，過多食用，勢必助溼邪、損脾陽，脾陽不振則不能運化水溼，故腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病隨之發生。

　　立秋後吃水果好？

　　葡萄

　　每一年的8月-9月，是葡萄收穫的季節。這一季節的葡萄果實豐滿、口味柔美，並且價錢還十分划算。

　　葡萄中不但帶有豐富多彩的維他命，原花青素的成分也十分高，特別是合適女性服用。常吃一些葡萄，能夠生津止渴、促消化，對人體益處十分多。

　　梨

　　梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。

　　柚子

　　秋時肺金當令，肺金太旺則克肝木，應當多吃一些酸味的水果。

　　據《本草綱目》記載：柚子，其味甘、酸，性寒，可行肝脾之正氣、治飲酒人之口氣、去腸胃之惡氣。

　　我們知道，一般芳香之物為脾之所喜，肝又喜條達。

　　而柚子通體清香，所以具有健脾消食、疏肝理氣的作用。

　　它能有效緩解初秋氣候乾熱，而引起的食慾不振、胸悶腹脹等。

　　再加上它的果肉酸甘，取酸甘化陰之意，既有下氣去燥熱之功；又有滋陰生津、除煩止渴之效。

　　石榴

　　石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，能達到清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢的效果。

　　秋桃

　　秋天是各種各樣桃子大豐收的季節，這一季節不論是毛桃、油桃、桃子或是水蜜桃都十分美味，甜脆汁多、桃香濃厚。

　　自古以來就有“桃養人”的叫法，因此在桃子大豐收的季節，可幹萬不要錯過新鮮的桃子哦。

　　桃子中帶有豐富多彩的維他命和礦物，有生津滋養的作用。喜歡吃桃子的朋友還可以用桃子做上一些桃子水果罐頭，放到冬季都不容易壞。