胃脹氣打嗝怎麼辦

　　胃脹打嗝是屬於慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了。

　　飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐儘量規律。 多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。

　　注意鍛鍊身體，身體素質提高了，胃也會少得病的。

　　保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯的減少胃病的復發，因為胃病與精神因素的關係是非常大的。

　　胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

　　吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。同時，由於某些原因的作用，腸道蠕動的功能也會出現減弱，引起腸內氣體不能排出，而引起腹脹。

　　食物發酵。正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。胃脹打隔是屬於慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意,慢慢的就會好了。

　　1、胃脹打嗝是屬於慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了。

　　2、 飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐儘量規律。

　　3、多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。

　　4、 注意鍛鍊身體，身體素質提高了，胃也會少得病的。 保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯的減少胃病的復發，因為胃病與精神因素的關係是非常大的。