核桃的營養價值：
中醫認為，核桃仁具有補氣益血、溫肺潤腸、滋補強壯、光澤肌膚、烏鬚髮、明耳目之功效。
現代醫學研究表明，食用核桃仁具有降血壓、降血脂、預防和治療慢性心腦血管疾病的作用。
孕婦多食核桃仁，利於嬰兒頭頂提早閉合；少年常食核桃仁利於大腦發育；青年多食核桃仁可潤肌黑髮，固精治燥；中老年人常食核桃仁有防治心腦血管疾病、延年益壽等功效。
胡桃的營養價值：
小胡桃是真正純天然的有機食品和高營養的智力型保健食品。
並富含有維生素A、B1、B2、C、E及人體所 需的Ca、Mg等微量元素。
它對軟化血管、降低人體膽固醇含量、防止動脈硬化和血栓形成有積極作用。
兩者之間最為直接的區別，便在於殼的厚度。從外觀上來看，薄皮核桃的皮要更厚一些，而紙皮核桃只有薄薄一層。
核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的"四大幹果"。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
核桃與李子能一起吃，核桃含有豐富的維生素E、不飽脂肪酸，經常食用核桃可以增強記憶力的作用。李子是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用。
文玩核桃的作用是用來盤玩，它的果實個頭較大，皮更厚，並且文玩核桃的產地主要集中在北京、河北、天津等地。而吃的核桃主要用途是食用，氣特點是殼薄、肉多，產地主要集中在東北、西北、東南地區。
1、用途不同文玩核桃和吃的核桃主要的區別在於用途。文玩核桃顧名思義主要作用是用來盤玩、觀賞，這種核桃具有一定收藏價值 ...
營養學上一般是不考慮同時吃的，因為核桃屬於油性的，橘子容易上火，導致核桃不容易吸收，同時吃可能會引起拉肚子。同時橘子吃多了導致胃酸過多，橘子容易上火，應當適量，核桃是油性的，也不宜吃多，每天3-4個即可。 ...
山核桃和小核桃沒有區別，兩者是一個東西只是叫法不同，它是一種落葉喬木。
山核桃的果實由於具有極高的營養價值和獨特的口感風味，逐漸成為一種廣受歡迎的高檔堅果。中國為原產地之一，適生於山麓疏林中或腐殖質豐富的山谷。 ...
一、核桃和紅棗：
紅棗營養豐富，可以補氣養血，還有著護膚的功效，而核桃也是有這些好處的，所以兩者一起食用是可以達到更好的效果的。
二、核桃與鱔魚：
鱔魚是比較鮮美的水產品了，它有降血糖和調節血糖的作用，而核桃是有著淨化血液的效果的，兩者一起服用對糖尿病患者是相當的有益的。
三、核桃與堅果類 ...
外形大小：種植的核桃要比野生核桃大，而且多呈現水滴形狀，野生的多為圓形。||營養價值：野生核桃的營養要比種植的高一些。||果仁：野生核桃的果仁顏色要比種植核桃的淺。||口感：野生核桃口感要比種植核桃好。 ...
兒童可以把核桃就當做堅果吃，如果處於換牙期，就不可以了；
熟芝麻可以在拌冷盤時適量加入，也可以做純芝麻酥給孩子當做點心吃，核桃可以與豆子做成豆漿，也可以加到粥裡；
現成的芝麻糊，核桃露，新增劑較多，還是自己做的好。 ...
蘋果含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等礦物質和維生素。可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病；可提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺部功能。
核桃含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鋅、磷等礦物質和維生素。可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；可以 ...