山藥和胡蘿蔔可以一起煮粥，山藥健脾助消化，具有增強機體的免疫功能等藥理作用。胡蘿蔔含有多種營養成分，胡蘿蔔可提高呼吸道黏膜的抵抗力，其中胡蘿蔔素含量較高。胡蘿蔔素進入人體內，在腸和肝臟可轉變為維生素A，是膳食中維生素A的重要來源之一。維生素A有保護眼睛、促進生長髮育、抵抗傳染病的功能，是不可缺少的維生素。
毛豆、玉米、胡蘿蔔可以和雞一起煲湯喝，因為這些食品互不相剋，一起食用營養價值更高。
做法：
1、毛豆夾洗淨，控幹水分，去掉豆莢，剝出豆仁。
2、玉米洗淨切成小段，胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊。
3、雞湯煮到9成熟。
4、將玉米、豆仁、胡蘿蔔放入湯中，煮到豆子熟即可。
5、加鹽調味出鍋。
西紅柿中含有大量的維生素C，而蝦等海鮮中含有五價砷化合物，當攝入大量的維生素C和砷化合物時，二者會發生反應，轉變為有毒的三價砷，即劇毒砒霜，導致人體中毒，因此西紅柿與蝦不適合搭配食用。
黃鱔骨頭含鈣量高，蛋白質豐富，胡蘿蔔含豐富的維生素，這兩者放在一起不僅不相剋而且既補鈣，蛋白質，還能補充維生素。
主料：黃鱔350g、有機大米80g。
輔料：橄欖油適量、豬骨湯一份、魚露適量、雞粉適量、薑絲適量、胡蘿蔔一根。
黃鱔與胡蘿蔔煮粥步驟：
1、將有機大米浸泡3小時。
2、倒入 ...
胡蘿蔔和玉米、大米一起煮粥。
食材： 主料：玉米100克、胡蘿蔔50克、大米50克。
步驟： 1.玉米一根，剝出粒，洗淨 。
2、將玉米放在料理機裡面加清水攪拌並打好的玉米汁，用篩子過濾。
3、大米淘洗乾淨。
4、將大米和玉米汁都倒進鍋中慢煮。
5、將胡蘿蔔去皮切成小塊。
6、 ...
胡蘿蔔湯和小米一起煮粥，沒有危害可正常食用，能夠暖胃。
小米有養血滋陰的效果，對抑鬱產婦有調理效果，小米可以緩和胃酸。胡蘿蔔裡面富含植物纖維能夠幫助腸道的蠕動，促進消化，胡蘿蔔包含的維生素A是視力以及骨骼發育的重要物質，能夠幫助機體的生長，對嬰兒的發育有好處。 ...
1、牛肉洗淨小切塊焯水，山藥洗淨去皮切塊，胡蘿蔔洗淨切塊，香菇切成塊備用；
2、起鍋熱油爆香蔥姜，煸炒牛肉，放料酒、五香粉、水，然後用壓力鍋燜煮10分鐘；
3、15分鐘後壓力鍋減壓倒入砂鍋內，加醬油、山藥、胡蘿蔔、香菇中火燜煮10分鐘；
4、牛肉和山藥爛時放鹽和雞精調味，大火收汁，出鍋裝盤食用 ...
胡蘿蔔和豬肝可以一起煮粥，富含蛋白質以及微量元素,能補充營養。
豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用，可用於治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。 ...
能，胡蘿蔔和南瓜中都含有較多的胡蘿蔔素，同時含膳食纖維較多，對控制血糖有輔助作用，可以一起用來煮粥吃，對身體有好處。
胡蘿蔔食用禁忌如下：
1、不宜生食胡蘿蔔：胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在人體肝臟、腸壁中胡蘿蔔素酶的作用下，轉變成維生素A，為人體所吸收。如生食胡蘿蔔，就會有百 ...
材料：胡蘿蔔一根，大米適量，小米適量，豌豆適量。
1、將豌豆洗淨，煮熟，剝皮，放到輔食機中打碎；
2、胡蘿蔔洗淨，切塊，放到輔食機中和豌豆一起打成小顆粒；
3、大米和小米淘乾淨放入鍋內；
4、把打好顆粒的胡蘿蔔和豌豆一起放入鍋內煮熟即可。 ...