1、牛肉洗淨小切塊焯水，山藥洗淨去皮切塊，胡蘿蔔洗淨切塊，香菇切成塊備用；
2、起鍋熱油爆香蔥姜，煸炒牛肉，放料酒、五香粉、水，然後用壓力鍋燜煮10分鐘；
3、15分鐘後壓力鍋減壓倒入砂鍋內，加醬油、山藥、胡蘿蔔、香菇中火燜煮10分鐘；
4、牛肉和山藥爛時放鹽和雞精調味，大火收汁，出鍋裝盤食用即可。
乾貨大雜燴：爆炒魷魚香菇雞的做法；
材料：魷魚、雞肉、幹香菇、木耳、蒜頭、姜、鹽、味精、醬油；
做法：
1、準備木耳、幹香菇、魷魚，幹香菇、木耳溫水泡開，把木耳切小；
2、將雞肉、魷魚洗乾淨，切塊備用；
3、姜切絲，蒜頭、薑絲放入鍋中爆香；
4、放入雞肉、魷魚繼續翻炒；
5、炒香後放入鹽、味精、醬油，再倒入木耳、幹香菇。
6、炒熟後，再次放入鹽調味後即可裝盤盛出。
牛肉性味甘平，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。
鵪鶉蛋有補血，養神，健腎，益肺，降血壓功效。
西紅柿性味甘酸，微寒，入胃經，具有止渴生津、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓的功效。
三者混合膳食可以形成營養素互補。對脾，胃有很大好處。
不能和蓮藕同吃的食物有：
1、豬肝：蓮藕含有纖維素，會與豬肝中的鐵，鋅等元素相結合，進而降低豬肝的營養價值；
2、大豆：同食會降低大豆的營養價值；
3、萵苣：兩者搭配烹食會造成多類營養元素被破壞，降低原有的營養；
4、菊花：同食易致腹瀉；
5、白蘿蔔：兩種食物生食寒性較大；
6、人 ...
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。蛇舌草的功效清熱解毒，消癰散結，利尿除溼。兩者共用是清熱利溼作用。都是平常用的草藥。是可以一起煮的。 ...
不能和牛肉一起吃的食物：
1、栗子不宜與牛肉一同食用。這是因為栗子中含有的維生素C可能會與牛肉中含有的多種微量元素髮生反應，降低栗子的營養價值。並且如果是將栗子和牛肉同吃不容易被消化，還可能會使人出現嘔吐的現象。
2、牛肉不宜生薑一同食用。這是因為生薑味辛，性微溫，能夠幫助散寒解表、溫胃止吐等等， ...
檸檬是一種味酸，汁多的常見水果，它含有大量的維生素C和一些天然的果酸，能消炎殺菌，也能美白淡斑，對人體有多種好處，但是檸檬不能和海鮮、牛奶、胡蘿蔔等搭配。
香菇不能和河蟹、西紅柿、胡蘿蔔、驢肉等搭配。
香菇檸檬兩者搭在一同，色彩深淺有致，滋味層層推動，互有襯托。 ...
綠豆可以和薏仁米一起煮粥。
材料：綠豆，薏仁米，水，白糖。
綠豆薏仁米做法如下：
1、將薏仁與綠豆浸泡一夜，將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時
2、將薏米和綠豆置於電高壓鍋內加水蓋好高壓鍋蓋，將電高壓鍋通電並將功能調到煮粥檔。
3、待粥煮好後電高壓鍋功能回到保溫檔，保溫至高壓鍋蓋能開啟 ...
土豆和花生大米可以一起煮粥，沒有衝突。
1、馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
2、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵 ...
燕麥黑芝麻粥。
原料：大米、燕麥、黑芝麻。
調料：白糖。
做法：
1、燕麥用水泡開備用。
2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放入燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。
燕麥紅棗粥。
原料：大米、糯米、燕麥、紅棗。
做法：
1、把大米和糯米先用冷水浸泡半個小時。
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