胡蘿蔔山藥排骨湯
胡蘿蔔山藥排骨湯
1、材料：山藥、胡蘿蔔、排骨、鹽。
2、排骨洗淨，用水淖一下去掉血水。
3、山藥去皮洗淨切小塊。
4、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊。
5、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿蔔放入高壓鍋，加足量的水。大火，上氣七八分鐘關火悶一下，出鍋里加點鹽就可以了。
養生胡蘿蔔山藥排骨湯怎麼做
1、主料：山藥1根。
2、輔料：油適量、鹽適量、排骨適量、胡蘿蔔適量。
3、排骨洗乾淨，剁成段，山藥和胡蘿蔔洗乾淨切成段。
4、鍋裡放冷水，把排骨放進去，開鍋後撇去浮沫，把撇盡浮沫的水和排骨一起放入高壓鍋，放適量醋。
5、把山藥和排骨也倒進去。
6、看情況要不要加入水，按燉肉鍵。
7、燉好後放適量鹽即可出鍋。
蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯怎麼做
蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯的做法 ：
1、蓮藕、胡蘿蔔、山藥，洗淨，去皮，切塊。蔥、姜，切段備好。蓮藕去皮切片；
2、山藥去皮洗淨切滾刀塊；
3、胡蘿蔔洗淨切滾刀塊；
4、排骨洗淨後冷水下鍋；
5、鍋開後拋去浮沫，煮至不再有血水冒出；
6、把排骨撈出，放入高壓鍋內，放入蓮藕、山藥、胡蘿蔔、蔥段、薑片、八角，加入清水，加壓20分鐘即可，出鍋後放鹽。
山藥胡蘿蔔西紅柿排骨湯
山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿蔔、排骨 、鹽。營養滋補，冬季必備。
做法：
1、排骨洗淨，放開水中焯過後，倒進高壓鍋裡。
2、倒入一湯碗的水，加少許鹽，蓋上鍋蓋，大火燒開，小火慢煮20分鐘。
3、 排骨煮爛後，另取一炒鍋，燒熱後，鍋內放少許油，放少許鹽，倒入西紅柿。
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蓮藕胡蘿蔔枸杞排骨湯
1、胡蘿蔔去皮，切滾刀塊；枸杞洗淨。
2、蓮藕去皮，洗淨，切滾刀塊。
3、鍋裡倒入適量的水，放入排骨，加入生薑和料酒焯水，撈出瀝乾水分備用。
4、把排骨和蓮藕放入砂鍋中，倒入適量的水。
5、大火煮沸後，轉小火煮80分鐘。
6、加入胡蘿蔔繼續煮10分鐘，加入食鹽調味後，繼續煮10分鐘。
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山藥排骨湯的功效
1、滋補強壯身體
山藥排骨湯是一種營養價值極高的養生湯，它不但含有大量蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸和微量元素，平時人們食用以後能滋腎益精，也能強壯身體，更能緩解身體虛弱。
2、補鈣壯骨
山藥排骨湯中含有豐富的骨膠原喝大量的微量元素鈣，除此以外，它還含有一些微量元素磷，這些物質可以促進人體 ...
怎麼做玉米山藥排骨湯
1、用料：排骨（魚鱗骨）一支、玉米一個、山藥一條、鹽適量、姜一塊、水500g。
2、排骨洗淨，過熱水煮沸，撈起，衝兩三次水再次洗淨。
3、砂鍋入清水，放入排骨，玉米，薑片，煮沸後轉小火。
4、一個半小時後，加入山藥，入鹽調味，再小火半小時。 ...
山藥排骨湯的山藥可以吃嗎
很多時候，人們在喝湯的時候，都認為那些煮湯的材料的營養都會隨著湯而被煮出來了，所以湯渣是沒有營養的了，只要喝湯就好。其實，事實並非如此呢，山藥排骨湯的煮後的山藥其實是仍然可以食用的。
山藥在做山藥排骨湯的時候，一部分的營養會隨著高溫以及水而融合在湯裡面，但是還是存在這部分的營養在山藥自身裡面的，而且經 ...
冬瓜山藥排骨湯怎麼做
材料：用量、排骨、冬瓜、山藥、蔥、姜。
做法：
排骨用水焯一下，血末洗淨。把排骨放入壓力鍋裡,放入鹽、蔥段、薑片，上氣十五分鐘。把排骨和湯放入大勺，開鍋加入山藥，十分鐘後放入冬瓜，五分鐘後放入大棗枸杞。開鍋後，閉火,加入鹽。雞精，胡椒粉，味精，可放香菜。出鍋。 ...
玉米山藥排骨湯的做法
1、原料：小排骨，水果玉米，胡蘿蔔，山藥，鹽，薑片。
2、小排骨洗淨，飛水。
3、鍋中放多量水，小排骨，薑片，燒開後轉小火。
4、燜煮45分鐘後，加入胡蘿蔔，玉米續煮10分鐘。
5、加入山藥，繼續燜煮5分鐘。
6、出鍋前加適量鹽調味即可。 ...