山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿蔔、排骨 、鹽。營養滋補，冬季必備。
做法：
1、排骨洗淨，放開水中焯過後，倒進高壓鍋裡。
2、倒入一湯碗的水，加少許鹽，蓋上鍋蓋，大火燒開，小火慢煮20分鐘。
3、 排骨煮爛後，另取一炒鍋，燒熱後，鍋內放少許油，放少許鹽，倒入西紅柿。
4、炒到西紅柿出汁後，將燉好的排骨連肉帶湯一起倒入鍋中，放進切好的山藥塊，煮到山藥爛熟即可。
1、胡蘿蔔去皮，切滾刀塊；枸杞洗淨。
2、蓮藕去皮，洗淨，切滾刀塊。
3、鍋裡倒入適量的水，放入排骨，加入生薑和料酒焯水，撈出瀝乾水分備用。
4、把排骨和蓮藕放入砂鍋中，倒入適量的水。
5、大火煮沸後，轉小火煮80分鐘。
6、加入胡蘿蔔繼續煮10分鐘，加入食鹽調味後，繼續煮10分鐘。
7、放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘。
1、食材：番茄1個、玉米1根、排骨1斤、生薑適量、鹽適量。
2、準備材料：番茄一個(比較大個的)，玉米一根(要甜玉米那種)，豬肋排一斤。
3、番茄頭部劃十字。
4、放入開水裡燙一下。
5、這樣就很好剝皮了。
6、再將豬肋排洗淨，放入剛才燙番茄的開水裡氽一下，用清水沖洗乾淨浮沫。
7、將氽好的豬肋排放入電高壓鍋中，番茄切片，玉米切成2釐米厚的片，再對切後一起放入電高壓鍋，加水沒過食材。再加入幾片生薑。
8、電高壓鍋通電，調至煲湯檔，25分鐘，加熱完成後再保溫一會。
1、小排清洗乾淨，焯水（加料酒）。高壓鍋壓15分鐘，別壓時間太久，脫骨就不好看了。
2、山藥戴一次性手套處理。切厚一點片，用的是脆山藥，喜歡這種山藥的口感。
3、胡蘿蔔是配色，半根同樣切厚片。
4、蔥，姜，蒜，八角爆鍋，放醬油一起爆出香味，倒入排骨翻炒至均勻上色，加入壓排骨的原湯燒開，就可以放 ...
1、材料：豬大排 適量；玉米適量；胡蘿蔔1根半。調料：姜、蒜、八角、花椒適量。
2、胡蘿蔔削皮，切滾刀塊，玉米切小塊，排骨切小塊。
3、將排骨用開水焯一下，撈出洗淨瀝乾；
4、鍋內加少許的色拉油，蔥花和薑末爆香，加入排骨翻炒片刻（微翻炒，出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的話，也可以。這 ...
胡蘿蔔玉米排骨湯先放排骨。
1、排骨500g，甜玉米一根，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，排骨燉料一包，白醋幾滴，鹽適量。
2、玉米切塊備用；胡蘿蔔同樣切成塊。
3、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麵會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗淨。
4、砂鍋 ...
功效：
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。含有大量胡蘿蔔素,具有補肝明目、增強免疫功能的作用，經常食用胡蘿蔔還可以促進嬰幼兒的生長髮育 。海帶不僅抗輻射、降血壓，而且含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。胡蘿蔔海帶排骨湯， 是一道非常美味滋補的家常營養湯，湯鮮味美。
材料：
...
蟲草同山藥能煲排骨湯。
山藥蟲草排骨湯的做法：
1、排骨清洗乾淨焯水，撈出排骨冷水把排骨表面的沫子沖洗乾淨。
2、砂鍋裡排骨加足夠的清水，大火燒開把浮沫子撇乾淨，加生薑片進來，轉小火燉2小時。
3、燉排骨的空隙把蟲草用涼水泡10分鐘，清洗乾淨，瀝乾水分備用，山藥去皮切滾刀塊備用。
4、 ...
食療功效：
補腎養血，滋陰潤燥的功效，促進鐵吸收，有較佳的健腦抗衰功能，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
做法：
1、純排冷水下鍋加適量生薑片焯水，主要是去腥。焯水後流動水沖洗去掉浮沫，這樣煲出的湯才比較清亮好看；
2、山藥去皮切塊，最好帶手套去皮，不然 ...
1、首先胡蘿蔔削皮，切滾刀塊，玉米切小塊，排骨切小塊
2、將排骨用開水焯一下，撈出洗淨瀝乾；
3、鍋內加少許的色拉油，蔥花和薑末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比較喜歡稍微翻炒，出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的話，也可以。這個看個人喜好）。加水(水要蓋過排骨)，武火煮滾後改文火煲1個小時左右， ...