1、主料：大棒骨1根、胡蘿蔔10克、大米30克、包菜10克。
2、輔料：姜1克、生抽2克。
3、大棒骨從中間折斷，放入冷水中，煮至水開撈出。
4、沖洗乾淨後，放入湯鍋中，加滿水。
5、水開後，放入兩片姜，熬半小時。
6、大米浸泡半小時後，放入鍋中，大火燒開，轉小火煲半小時。
7、感覺粥已經略稠，放入胡蘿蔔丁和包菜碎，斷生後即可關火。
8、淋入生抽提味。
材料：胡蘿蔔100克、大米100克、水適量。
操作方法：
1、將胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁備用。
2、將大米洗淨備用。
3、將大米放入鍋中並加入適量的清水，用旺火燒沸後，加入胡蘿蔔粒，改用小火熬煮。
4、煮約15分鐘後，即可出鍋。
材料：大米適量、番茄適量、芹菜適量、胡蘿蔔適量、鹽適量、味精適量、蝦皮適量、香油適量、豬油適量。
製作步驟：
1、先將番茄洗淨，用開水燙一下；
2、剝皮去籽瓤，切成小塊；
3、胡蘿蔔洗淨，切絲；
4、芹菜洗淨瀝水，切成末；
5、將大米淘洗乾淨，入鍋；
6、加水，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥；
7、加入胡蘿蔔絲、芹菜末、番茄塊、豬油，稍煮即成；
8、調入食鹽、味精、香油即可。
棒渣粥很多人都喜歡喝，但大多數人卻不知道怎麼做。下面就和大家來分享一下，希望可以幫助到大家。
用清水將玉米糝淘洗乾淨。
加入清水，浸泡備用。
南瓜去皮，切塊備用。
鍋中倒入清水，水開後，將玉米糝倒入鍋中。
攪拌鍋內的玉米糝，防止結塊粘鍋。
放入南瓜塊，攪拌防止粘底。
煮至粥變得 ...
黃鱔骨頭含鈣量高，蛋白質豐富，胡蘿蔔含豐富的維生素，這兩者放在一起不僅不相剋而且既補鈣，蛋白質，還能補充維生素。
主料：黃鱔350g、有機大米80g。
輔料：橄欖油適量、豬骨湯一份、魚露適量、雞粉適量、薑絲適量、胡蘿蔔一根。
黃鱔與胡蘿蔔煮粥步驟：
1、將有機大米浸泡3小時。
2、倒入 ...
材料：胡蘿蔔，玉米，瘦肉，香菇，姜，香麻油，蔥，花生油，食用鹽，雞精。
做法：
1、大米洗好。
2、胡蘿蔔切丁，玉米掰一粒粒，香菇提前浸泡好切片，瘦肉切條醃製備用。
3、薑片放入鍋中，和大米一起燉。
4、大米開始煮開了，滴幾滴花生油，將胡蘿蔔丁、玉米粒、香菇、瘦肉一起放入燉。
5、 ...
胡蘿蔔能煮粥。做法如下：
1、大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲。
2、鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛。
3、放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可。
由此便可以成功做成胡蘿蔔粥。 ...
做棒渣粥製作步驟如下：
1、棒渣淘洗乾淨；
2、鍋裡放水燒開；
3、下入棒渣，用勺子攪勻；
4、開鍋後放點小蘇打；
5、玉米粉用水調開；
6、慢慢淋入鍋裡，邊倒邊攪；
7、開鍋後轉小火煮20分鐘；
8、中間要不停地攪拌，防止粘底；
9、盛起稍涼食用。 ...
胡蘿蔔粒煲粥，富含維生素A，凡食慾不振或消化不良、皮膚乾燥、夜盲症、高血壓者，可經常食用此粥。適用於高血壓以及消化不良、久痢、夜盲症、小兒軟骨病、營養不良等。同時，也能健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。
菜譜名稱 ： 胡蘿蔔粥。
食材： 胡蘿蔔350克，粳米100克。
製作步驟：
1、先 ...
主料:泡好的大米，綠豆，剁碎的胡蘿蔔。
配料:香油，芝麻鹽，高湯。
步驟:
1、大米磨細，綠豆煮熟，去皮磨碎。
2、將磨碎的綠豆和胡蘿蔔放點香油、芝麻鹽煸炒，加入高湯和大米，煮熟後再將核桃粉放進去熬煮一會即成。 ...