1、胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。
2、蘋果去皮切成塊,準備好檸檬。
3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。
4、加入蜂蜜。
5、擠上檸檬汁。
6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
1、胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。
2、蘋果去皮切成塊,準備好檸檬。
3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。
4、加入蜂蜜。
5、擠上檸檬汁。
6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
1、胡蘿蔔要選新鮮的,不要腐爛、幹水或發軟的。然後將胡蘿蔔削皮切成塊放入榨汁機,有助於更好榨汁。榨汁完成後加適量開水稀釋甜味,一般一兩條胡蘿蔔可榨半杯左右,一般人都覺得會覺得甜度較高。增加胡蘿蔔汁溫度或煮熟榨汁,可更好入口,還有利於吸收。
2、胡蘿蔔汁被稱為小人參,含有特別豐富的鉀和β-胡蘿蔔素,因此是上班一族、貓族的榨汁的首選。但是特有的 生生的味道,讓人很不喜歡。
3、生的胡蘿蔔榨汁後有股生味,很多人不喜歡,可加少量蘋果一起打,可降低生味,或者將胡蘿蔔煮熟後再榨汁。煮熟的胡蘿蔔榨汁,肉質更加軟嫩,胡蘿蔔汁更加粘稠,更適合小孩子或者老人服用。
1、胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。
2、蘋果去皮切成塊,準備好檸檬。
3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。
4、加入蜂蜜。
5、擠上檸檬汁。
6、加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
7、胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。