1、主料:肥肉1塊,胡蘿蔔2根,木耳少許,芹菜4根,輔料:雞蛋2個。澱粉4小勺,郫縣豆瓣1小勺,蔥兩段,醋1小勺。
2、胡蘿蔔切成絲,芹菜切成小段,木耳撕成小朵備用。
3、肥肉切成片,直接在熱的炒鍋裡翻炒成透明微卷狀(注意這裡不用放油)
4、把兩個雞蛋的蛋清打入炒好的肥肉碗裡,再加上四小勺澱粉,拌勻。
5、炒鍋里加少許油,把拌好的肥肉倒下去翻炒,表面呈金黃色即可盛起。(注意不要炒焦了,如果結成了一團,可以等炒好後再用刀切成小塊。)
6、在鍋裡再一次倒入油,待油8分熱加入一小勺郫縣豆瓣,炒至出香味後加入芹菜,胡蘿蔔和木耳翻炒(胡蘿蔔可以事先炒一下,更容易變軟。)。
7、最後加入肉片一起翻炒。在起鍋前幾分鐘加入一小勺酸醋和蔥段。
胡蘿蔔炒肉的主料:胡蘿蔔1根,豬肉30克,蔥花5克,蒜片8克,薑片5克,鹽3克,食用油5毫升,生抽3克,胡椒粉2克。
1、準備好食材。
2、準備胡蘿蔔1根去皮切片,蔥花5g、薑末5g、蒜片8g、豬肉30g切片。
3、碗中放入豬肉,鹽1g攪拌均勻。
4、起鍋清水煮沸倒入胡蘿蔔,焯水30秒。
5、起鍋倒入油5ml,倒入蔥薑蒜,倒入肉片,煸炒至變色倒入胡蘿蔔,翻炒均勻後放入胡椒粉2g,生抽3g,鹽2g。
6、翻炒均勻,出鍋。
胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素食維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。
1、準備材料:胡蘿蔔250克,豬肉100克,植物油25克,姜、蔥、香菜、醬油、料酒、醋、味精、鹽各適量。
2、胡蘿蔔洗淨,切片;豬肉切成片;
3、鍋內加植物油燒熱,下肉片加料酒去腥,翻炒至金黃,放蔥薑蒜等佐料,加胡蘿蔔片翻炒
4、醋、醬油、鹽,炒熟後加味精、香菜翻炒即可食用。
製作步驟:
1、準備半根胡蘿蔔和一些小青菜。
2、將胡蘿蔔切成條狀,然後將青菜切段。
3、熱鍋冷油,將胡蘿蔔放入鍋中煸炒。
4、待胡蘿蔔煸至變色後,將青菜倒入鍋中一起煸炒。
5、待青菜體積縮小後,稍微放點水燜熟即可小貼士青菜一燜熟就得關火敞開,以防燜黃。 ...
1、主料:豬肝400克。
2、輔料:澱粉20克、生抽15毫升、蔥10克、食鹽2克、彩椒1/2個、料酒15毫升、胡蘿蔔1根、姜3片、蒜2瓣、花生油30克。
3、豬肝洗乾淨控下水然後切片。
4、放在盆子里加適量澱粉。
5、加適量料酒和生抽抓勻。
6、胡蘿蔔切片,蔥、姜、蒜切片。
7、油 ...
1、豇豆300克、胡蘿蔔1根、油適量、鹽適量。
2、做法:豇豆洗淨,摘成小段。
3、胡蘿蔔切成絲。坐鍋熱油。入胡蘿蔔絲翻炒。
4、倒入豇豆段。翻炒至豇豆全部變成綠色。
5、移入少量的水,蓋上鍋蓋煮一會兒。
6、收幹湯汁後,入調味料。起鍋裝盆 ...
1、材料:胡蘿蔔、豆腐皮、蒜蔥、鹽、生抽、十三香、雞精。
2、胡蘿蔔切片,蔥切蔥花蒜瓣拍扁,豆腐皮切絲。
3、鍋中入油,油熱入蔥花蒜瓣出香倒入胡蘿蔔,略炒入十三香和鹽,如果鍋幹加少許清水。
4、胡蘿蔔斷生加入豆腐皮,沿鍋邊淋入少許生抽,翻炒均勻,待胡蘿蔔熟透盛出即可。 ...
1、材料:胡蘿蔔2根,豬瘦肉200克,油、鹽、蔥段、蔥花、雞精適量。
2、胡蘿蔔洗淨切成絲;豬瘦肉洗淨切絲。
3、鍋內倒油燒熱。倒入豬瘦肉絲滑散,炒熟。
4、另起鍋倒油燒熱,放入蔥花炒香,再放入胡蘿蔔拌炒。
5、加入適量的水燜煮一會,放入肉絲、蔥段拌炒均勻,最後加入鹽和雞。
6、精即可 ...
1、山藥洗淨、去皮、切片;
2、胡蘿蔔洗淨、去皮、切片;
3、鍋裡放油,放入蔥花、薑絲、蒜爆香;
4、接著放入胡蘿蔔片,少許鹽;
5、把山藥放入翻炒,加醬油、雞精、味精等調料繼續翻炒;
6、加入香油,攪拌均勻即可。 ...
第一、 準備適量老豆腐,適量胡蘿蔔,將它們洗淨後,分別放入盤中備用;再準備一個雞蛋備用。
第二、 將豆腐切成小丁兒;胡蘿蔔去皮後也切成丁;將雞蛋打入碗中,可以加少許的食鹽打散。
第三、 準備適量蒜和小蔥,洗淨後切碎,炒鍋中放入適量油,油熱後將小蔥碎和蒜末放入鍋中炒香。
第四、 將準備好的胡蘿蔔 ...