製作步驟:
1、準備半根胡蘿蔔和一些小青菜。
2、將胡蘿蔔切成條狀,然後將青菜切段。
3、熱鍋冷油,將胡蘿蔔放入鍋中煸炒。
4、待胡蘿蔔煸至變色後,將青菜倒入鍋中一起煸炒。
5、待青菜體積縮小後,稍微放點水燜熟即可小貼士青菜一燜熟就得關火敞開,以防燜黃。
胡蘿蔔炒肉的主料:胡蘿蔔1根,豬肉30克,蔥花5克,蒜片8克,薑片5克,鹽3克,食用油5毫升,生抽3克,胡椒粉2克。
1、準備好食材。
2、準備胡蘿蔔1根去皮切片,蔥花5g、薑末5g、蒜片8g、豬肉30g切片。
3、碗中放入豬肉,鹽1g攪拌均勻。
4、起鍋清水煮沸倒入胡蘿蔔,焯水30秒。
5、起鍋倒入油5ml,倒入蔥薑蒜,倒入肉片,煸炒至變色倒入胡蘿蔔,翻炒均勻後放入胡椒粉2g,生抽3g,鹽2g。
6、翻炒均勻,出鍋。
胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素食維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。
1、準備洋蔥絲、紅椒絲、生薑蒜適量,肉末、青菜。
2、倒入油,將切好的洋蔥絲、紅椒絲、生薑蒜放入爆炒,炒香
3、將肉切成大小的肉末狀、倒入翻炒、倒入豆瓣醬、少許鹽 ,倒入青菜翻炒。
4、加入少許生抽,幾滴醋提香。
5、可以出鍋了。
1、配方:菠菜200克 、鴨肝50克、 玉竹30克、紹酒5克、 姜3克 、蔥3克 、鹽3克 、素油30克。
2、把玉竹發透,切5釐米長的段;菠菜洗淨,切5釐米長的段,鴨肝洗淨,切片;薑切片,蔥切段。
3、把鴨肝、紹酒、鹽、醬油浸漬20分鐘待用;菠菜用沸水炸透,撈起瀝乾水分待用。
4、把炒鍋放在 ...
1、青菜掰開葉子後,在清水裡泡五分鐘,去除不乾淨的物質,然後放進盤內。
2、把蔥、蒜、紅辣椒都切好,炒這道菜加入蒜、蔥、紅尖椒,可以使青菜更有味,如果什麼都不加,青菜就會有清淡入水的感覺。
3、鍋中倒油,最好是菜籽油,花生油也可以,菜籽油燒熱後有種香香的味道。加入蒜頭爆香,加醬油和料酒,最後把青菜 ...
1、準備材料:胡蘿蔔250克,豬肉100克,植物油25克,姜、蔥、香菜、醬油、料酒、醋、味精、鹽各適量。
2、胡蘿蔔洗淨,切片;豬肉切成片;
3、鍋內加植物油燒熱,下肉片加料酒去腥,翻炒至金黃,放蔥薑蒜等佐料,加胡蘿蔔片翻炒
4、醋、醬油、鹽,炒熟後加味精、香菜翻炒即可食用。 ...
材料:小白菜200克、食鹽適量、雞精適量、蔥適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、調和油適量、白糖適量。
做法:1.油鍋入油,燒熱後放入蔥爆香;
2、放入青菜,烹料酒,放入適量豆筋、蠔油、雞精、鹽;
3、放入適量生抽、白糖翻炒,待青菜燒熟即可出鍋裝盤。 ...
1、主料:豬肝400克。
2、輔料:澱粉20克、生抽15毫升、蔥10克、食鹽2克、彩椒1/2個、料酒15毫升、胡蘿蔔1根、姜3片、蒜2瓣、花生油30克。
3、豬肝洗乾淨控下水然後切片。
4、放在盆子里加適量澱粉。
5、加適量料酒和生抽抓勻。
6、胡蘿蔔切片,蔥、姜、蒜切片。
7、油 ...
1、豇豆300克、胡蘿蔔1根、油適量、鹽適量。
2、做法:豇豆洗淨,摘成小段。
3、胡蘿蔔切成絲。坐鍋熱油。入胡蘿蔔絲翻炒。
4、倒入豇豆段。翻炒至豇豆全部變成綠色。
5、移入少量的水,蓋上鍋蓋煮一會兒。
6、收幹湯汁後,入調味料。起鍋裝盆 ...
1、食材:臘肉適量、青菜適量、花椒適量、生抽適量、調味料適量。
2、將臘肉洗淨並切片備用,提前拿出經過處理的青菜。
3、鍋再火上加熱後,將臘肉倒入鍋中翻炒。
4、待臘肉炒至出油後,倒入青菜。
5、將適量清水倒入鍋中一起煮三分鐘。
6、三分鐘後水煮幹,青菜全部散開加入花椒一起翻炒。
...