胡蘿蔔番茄檸檬芹菜汁有什麼功效

　　胡蘿蔔汁的功效，祛斑防粗糙，胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，其在體內可轉化為維生素A，維生素A具有滑潤，強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　番茄汁的功效，喝番茄汁，可以防止衰老。常吃番茄可以減少色素沉著，防止色斑形成，補充維生素，增強免疫力。

　　檸檬汁的功效，檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少，變小。

　　芹菜汁的功效，芹菜汁含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃，利尿，降血壓，鎮靜，止血，治療便秘的作用。

　　有平肝降壓作用，芹菜中有含酸性的降壓成分；有利於安定情緒，清除煩躁，從芹菜中分離出一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神作用；利尿，芹菜中含有利尿的有效成分，可利尿消腫；含鐵量較高，能補充婦女經血的損失。

　　1、蘋果和芹菜均生榨成汁調和，排毒養顏、瘦身美膚、對高血壓、糖尿病、肝臟病、腎臟病、腸胃病患者飲後均有裨益。

　　2、材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個。調料：蜂蜜適量。

　　3、做法：菜洗乾淨，再切成小段；蘋果清洗乾淨，去皮，切開去核兒，果肉切成小塊；檸檬去皮。將芹菜放入榨汁機中，榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，榨成純汁。將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻，倒入蜂蜜調味即可。