能
步驟：
材料：蔥段、胡蘿蔔、西葫蘆、花生油、醋、雞精；
1、將蔥段切末備用，將胡蘿蔔切片備用；
2、西葫蘆洗淨，切片備用；
3、鍋熱後放入花生油，油熱後放入蔥末爆香；
4、聞到蔥香後，放入胡蘿蔔翻炒一分鐘；
5、接著放入西葫蘆翻炒三分鐘；
6、倒入適量的醋翻炒均勻；
7、.放入少量的鹽調味，放入適量的雞精翻炒均勻，出鍋即可。
1、冬瓜+鯽魚：冬瓜是寒性蔬菜，和鯽魚同時食用會導致身體脫水。
2、冬瓜+山竹：山竹含有大量纖維素和蛋白質、脂類，結合冬瓜一起食用會引起身體不適。
3、冬瓜+醋：醋中的算含量很高，而冬瓜是寒性高蛋白質蔬菜，兩者結合食用會使自身的營養價值降低，會壓制效果。
4、冬瓜+海螺：海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的食物，味甘性寒但和冬瓜一同食用會起反作用，引起身體不適。
5、冬瓜+紅豆：紅豆性平、味苦、有小毒，雖然單獨食用功效很好，但和冬瓜一同食用會導致身體脫水。
胡蘿蔔炒墨魚的做法：
1、胡蘿蔔切絲；
2、幹墨魚提前一天冷水泡開，切成絲，加點小蘇打浸泡2到3小時，然後漂去鹼味瀝乾；
3、瀝乾後加鹽、料酒薑絲醃製片刻，開水快速汆一道瀝乾待用；
4、油鍋燒熱，比炒菜的油多一點，放入胡蘿蔔絲，中火翻炒，慢慢炒到胡蘿蔔變軟，加鹽再翻炒；
5、倒入墨魚絲翻炒，加點生抽即可出鍋。
可以放在一起煮，具體做法如下：
材料：大米、紅豆、紅棗、南瓜、冰糖。
做法步驟：
1、分別將大米和紅豆清洗乾淨，放水中浸泡約30分鐘。
2、將南瓜削去皮後切成塊兒狀備用。
3、向鍋中倒入適量的水，放入浸泡後的大米和紅豆。
4、待鍋中的水煮沸後再向鍋中放入切好的南瓜。
5、開中火 ...
火龍果皮可以和胡蘿蔔一起榨汁喝，兩者並不衝突，而且還很營養。胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素；火龍果皮營養價值極高，富含花青素，是一種非常好的抗氧化食物。新鮮的胡蘿蔔加上火龍果皮一起榨汁，能清熱解毒，潤腸通便，也有利排毒。 ...
刺五加可提高人體的氧氣吸收量，抗氧能力是維他命E的5倍；擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調節作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，並具有活血作用；刺五加為有氧物質，可以調節如中樞神經系統的興奮和抑制過程，使二者趨於平衡，有益智和安神作用。
胡蘿蔔有利健康長壽；防止血管硬 ...
紅蘿蔔能和馬蹄一起煮。
紅蘿蔔馬蹄排骨湯做法如下：
1、準備材料排骨一根、玉米、紅蘿蔔、馬蹄、姜適量、鹽適量；
2、將排骨洗乾淨，切成小段，紅蘿蔔去皮切成小方塊，馬蹄一個切成四半，玉米砍成小段，姜切成薄片；
3、電飯煲里加四分之三的水，水燒開後把切好的排骨、紅蘿蔔、馬蹄放入電飯煲繼續煲；
...
菠菜能和油豆腐一起煮，具體做法如下：
1、準備食材主料：豬肝150克，菠菜250克，油豆腐100克調料，味精1克，鹽2克。
2、將菠菜去根洗淨，切成段，豬肝洗淨，切成片。
3、在鍋內加清水適量，待火煮沸後，放入調料，加入菠菜、油豆腐，豬肝，稍滾後，加入味精、鹽調味即成。 ...
金桔在冰箱冷藏的話，可以存放半個月左右的時間，金桔還有著減肥的功效，可以起到抑制脂肪的作用。那麼金桔的營養價值有哪些呢？金桔可以和蜂蜜一起吃嗎？
金桔的營養價值
金桔外皮金黃，皮薄肉嫩，汁多味甜，含有豐富的蛋白質、維生素及多種微量元素。金桔中含有大量的維生素c和維生素p，能夠強化微血管彈性預，防止 ...
1、麥片與核桃粉可以合併煮食，具有促進消化，滋潤養顏，健腦益智，抗衰老的作用；
2、麥片：以小麥為原料加工而成食品，長期食用燕麥片可降低血糖含量，麥片中富含豐富纖維，維生素與礦物質成分，對於女性具有抗衰老，美白祛斑，滋潤養顏的作用；
3、核桃粉：核桃堪稱抗氧化之王，營養價值高，核桃中所含精氨酸，油 ...