1、胡蘿蔔和番茄有非常豐富的維生素，維生素c，雞蛋裡含有大量的蛋白質，對身體都是有好處的。
2、不要長期大量的這樣吃。長期吃一種食物可能會導致其他的營養素缺乏。
3、先煮胡蘿蔔，再放雞蛋，最後放番茄。煮的時間長一點，很有營養。胡蘿蔔保護眼睛，雞蛋有卵磷脂，養腦。
雪蓮果含豐富的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可食用。
桂魚學名鱖魚，又名桂魚、鱸桂。在魚類分類學上屬鱸形目。其中以翹嘴钁生長最快。桂花魚肉質豐厚堅實，味道鮮美，富含蛋白質，肉刺少，可補五臟、益脾胃、充氣胃、療虛損，適用於氣血虛弱體質，可治虛勞體弱、腸風下血等症。
兩者一起煮並不會發生不良的化學反應，可放心食用。
做蛋酒可以加黑糖、雞蛋、米酒。
蛋酒的做法。
主料：甜酒、適量雞蛋 。調料：黃姜、 適量紅糖或黑糖 。
步驟：
1、甜酒一小碗，雞蛋、姜、紅糖或黑糖備用；
2、姜切絲、紅糖碾碎、雞蛋打入碗裡攪勻；
3、甜酒倒入鍋裡，稍微加點水，放入薑絲小火同煮約5分鐘；
4、準備起鍋前依次放入紅糖和雞蛋液，待糖煮化即可。
人參燉雞的做法：
原料：鮮人參2支、雞半隻、豬肝200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗10克。
調料：鹽5克、雞粉5克。
1、先將雞剖開洗淨，鮮人參洗淨。
2、用鍋燒水至沸騰後，放入雞、豬肝煮去表面血漬後，倒出用水衝淨。
3、將豬肝、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內，加清水燉2小 ...
米酒能和雞蛋蜂蜜一起煮著喝。
做法如下：
主料：江米酒1碗、雞蛋3個、水2碗、蜂蜜2勺。
步驟：1.將米酒加兩小碗清水放入鍋內，開大火煮。 煮的同時將雞蛋磕入碗中；
2、用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。等鍋開後把雞蛋液倒入，然後迅速的用小勺攪拌滑散，當滿鍋飄著細小的雞蛋花時，即可關火； ...
生蠔干與栗子山藥可以一起煮著吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。生蠔干與栗子、山藥同煮口感清香、鮮美，營養價值高，有補血補氣、健脾養胃、補腎補鈣、增強人體免疫力等功效。 ...
1、兩至三個雞蛋打散，蛋液裡稍加些清水，可使炒出的蛋更滑嫩，再點兩滴料酒或醋，可去除腥氣味；
2、一至兩個西紅柿，切小塊；
3、大白菜適量，切絲；
4、熱好油鍋，然後先炒雞蛋，蛋七八成熟時盛出備用；
5、再向油鍋中加蔥蒜熗鍋，放白菜炒軟；
6、再加西紅柿炒至出湯汁後，加適量醬油和鹽；
...
黃魚不能與中藥荊芥同食，不宜與蕎麥同食。
西紅柿不宜和青瓜同食，青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
主料：小黃花魚400克、番茄200克、姜10克、蒜頭10克、香蔥10克。
調料：色拉油30克、料酒10克、雞精2克 ...
薏米與紅糖一起煮著吃並無問題。薏米有很多保健功效：
1、利水滲溼；
2、祛風溼；
3、清熱排膿；
4、健脾止瀉。
薏米加紅糖煮有清熱、利水、祛溼的作用，經常煮著喝，對身體有幫助，但薏米性滑利，孕期婦女不可食用。 ...
可以一起吃。
基圍蝦無相剋食物。基圍蝦別名：刀額新對蝦。
禁止吃蝦的人群：
蝦為動風發物，患有皮膚溼疹、癬症、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢症者以及陰虛火旺者忌食；體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；大量服用維生素C期間應避免吃蝦。適宜人群：
一般人群均可食用。 ...