胡蘿蔔能和雞蛋或鵪鶉蛋同吃，具體說明如下：
1、胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分；
2、雞蛋或鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質；
3、二者營養成分互為補充，不會發生對人體有害的化學反應，可以一起食用。
胡蘿蔔能和雞蛋或鵪鶉蛋同吃，具體說明如下：
1、胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分；
2、雞蛋或鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質；
3、二者營養成分互為補充，不會發生對人體有害的化學反應，可以一起食用。
與海參相剋的食物： 海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用，不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀；海參還不宜與甘草同服；不宜食用海參的人：海參性滑膩，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用；感冒及腹瀉患者不可食用過多，以免不易消化；脾胃虛弱可有選擇性的服用海參保健食品；海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一，不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材；優質海參開口向外翻，刺與刺之間排列整齊，刺長且細，呈黑褐色，體肥，質硬且有彈性，漲發後彈性大、有鮮嫩感。
西紅柿和鵪鶉蛋兩者混合膳食可以形成營養素互補。鵪鶉蛋的主要營養優勢在於蛋白質、脂類、脂溶性維生素以及B2、B11、B12。西紅柿的主要營養優勢在於維生素C、B5、B6、番茄紅素、植物類黃酮以及礦物質，煮熟的西紅柿能補充抗氧化劑。且加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。兩者食物不相剋，同食有利於人體健康，故可以同炒。