胡蘿蔔性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。患有胃炎的人，經常會胃脹不適，可以堅持每日早晚喝一杯蘿蔔汁，青蘿蔔和白蘿蔔均可。
此外，胡蘿蔔還有保護視力、降糖降脂、降血壓的功效。
1、白茶不養胃，喝多了傷胃。白茶是涼性的，不能多喝，也不適合胃寒者。茶對胃的傷害大小關鍵在於茶多酚的含量。要是茶多酚氧化不充分，茶內的茶多酚含量就高白茶工藝不炒不揉，日光曬乾與低溫烘焙的傳統制茶工藝，其中的茶多酚和酶能夠在自然條件下進行充分的自然氧化。
2、茶葉中有三大營養物質，分別是茶多酚、氨基酸、咖啡鹼。咖啡鹼對神經有短暫性的興奮作用，會促進胃液的分泌和胃腸蠕動。要是在空腹的情況下，沖泡咖啡鹼含量高的茶，容易導致胃痛。
吃泡麵不養胃，原因如下：
1、泡麵裡面新增有防腐劑，會影響胃的腐爛和消化功能，對於胃粘膜還可能有不同程度的損害；
2、油炸面中的油一般都是棕櫚油，食用過量對人體有害；
3、一包泡麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以泡麵含鹽量明顯偏高。經常吃泡麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
4、泡麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
啤酒是能養胃的。鮮啤酒中所含的鮮酵母可以促進胃液分泌，增進食慾，促進消化。啤酒是以大麥芽和大米為主要原料，配以有特殊香味的啤酒花，經發酵而製成的一種含二氧化碳的低酒精度飲料，酒精含量一般不超過4%，啤酒中含有豐富的營養成分，素有“液體面包之稱”。所以曾在國際營養食品會議上，被譽為營養食品。1升啤酒所產生的 ...
消化不好的情況，吃麵條可以加快食物在胃裡的停留時間，消化相對來說比較快，但是隻吃麵條是不能補充體內各種營養的。要養成良好的飲食習慣，做到少食多餐，切記暴飲暴食，戒菸戒酒，勿食辛辣刺激性的食物。粥類食物容易消化，營養價值高，對胃有好處。
意見建議：麵條作為主食可以養胃，軟食易消化，建議平時多喝牛奶，多喝 ...
1、小米粥是養胃的，如果有胃炎的患者平時可以適當的多喝一些小米粥。
2、小米粥比較容易消化吸收，對胃黏膜也沒有什麼損傷，所以有一定的養胃的作用。
3、平時有胃病的患者儘量吃一些軟的容易消化的食物比方說多喝小米粥、玉米粥等等，儘量少吃一些刺激性的食物也不要吃一些太硬的食物，這樣才有利於胃病的恢復。
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可以。
鯽魚湯的營養功效：鯽魚湯含有豐富的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。
做法：
食材：鯽魚、大蔥、薑片、白胡椒粉、鹽。
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吃核桃不養胃。核桃仁本身屬於溫補的性質，其主要功效就是滋陰補腎、溫潤肺部以及潤腸通便。
核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的"四大幹果"。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微 ...
茶可以養胃，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次2-3克的飲量是比較適當的。動性胃潰瘍患者不適合喝茶，因為咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。對有些病人來說，是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利於休息。 ...
養胃的食物有：
1、山藥：在冬季多吃一些山藥對養胃護胃有一定的好處，可以在平時多注意有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
2、捲心菜：捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不 ...