吃鯽魚湯可以養胃嗎

　　吃泡麵不養胃，原因如下：

　　1、泡麵裡面新增有防腐劑，會影響胃的腐爛和消化功能，對於胃粘膜還可能有不同程度的損害；

　　2、油炸面中的油一般都是棕櫚油，食用過量對人體有害；

　　3、一包泡麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以泡麵含鹽量明顯偏高。經常吃泡麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

　　4、泡麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。

　　可以。魚肉的脂肪和膽固醇相對較低，豆腐有飽腹的作用，這道菜既美味又減肥。鯽魚湯功效和營養價值特點：鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。經常食用，可補充營養，增強抗病能力。鯽魚有健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。

　　1、西紅柿具有健胃消食、治療食慾不振的作用，這與含有的蘋果酸、檸檬酸有關，這兩種成分可刺激食慾，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。

　　2、消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯後進食西紅柿是有好處的。

　　3、肥胖者、高膽固醇血癥者養成常吃西紅柿的習慣，對減肥降脂有益。

　　4、西紅柿中還含有番茄鹼，可明顯降低組織胺所致毛鄉田血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用。能降低血壓和毛細血管的通透性。