胡辣湯可以搭配白麵饃、油條、水煎包、小籠包、灌湯小籠包、千層餅、油烙饃、油炸餅、火燒、熱乾麵等來做早餐;
胡辣湯,又名糊辣湯,是中國河南省的特色湯類食品,在中國北方早餐中常見的湯類食品。常見於街上的早點攤點,其特點是微辣,營養豐富,味道上口,十分適合配合其它早點進餐;
胡辣湯的功效:
1、 羊肉性溫,可以增加人體熱量,抵禦寒冷;
2、 增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
3、 羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、營養不良和虛寒病症均有很大裨益。
胡辣湯可以搭配白麵饃、油條、水煎包、小籠包、灌湯小籠包、千層餅、油烙饃、油炸餅、火燒、熱乾麵等來做早餐;
胡辣湯,又名糊辣湯,是中國河南省的特色湯類食品,在中國北方早餐中常見的湯類食品。常見於街上的早點攤點,其特點是微辣,營養豐富,味道上口,十分適合配合其它早點進餐;
胡辣湯的功效:
1、 羊肉性溫,可以增加人體熱量,抵禦寒冷;
2、 增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
3、 羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、營養不良和虛寒病症均有很大裨益。
1、主料:牛肉丁、花生豆筋切絲、海帶。
2、輔料:幹黃花菜水發開切段、粉條。
3、調料:胡椒粉、生薑粉、十三香、鹽澱粉、味精或雞精、香油。
4、鍋里加水燒開把牛肉丁煮熟,下入花生。說明一下,胡辣湯的紅色是來自花生仁的紅色外皮,街上賣的湯,看不見幾粒花生,那顏色可想是從哪來的。
5、煮到花生仁顆粒飽滿,想吃脆點的花生,這時就可下入海帶絲、豆筋絲、黃花菜段,再煮十來分鐘,放入粉條。想吃麵點的花生就晚點下海帶絲、豆筋絲、黃花菜段。
6、出鍋前加入輔料胡椒粉、生薑粉、十三香、鹽、澱粉、攪勻。最後點些味精或雞精。喝時淋點香油。味道是美的說,辣、鹹、香回味無窮。超市有現成的胡辣湯料也省事,想喝辣點的可多放點胡椒粉、生薑粉。
製作過程:
將牛肉切成小塊,剁成泥狀,將蔥姜切碎,用手擠壓成蔥姜水,將蔥姜水放入攪拌器中再放入十三香、料酒 、醬油、鹽,將肉塊攪拌成肉泥,放入澱粉攪勻,備用;將骨頭湯放入鍋中,放入鹽、放入小丸子煮熟撈出,再放入花椒粉、胡椒粉、少許熟油,蔬菜;放入丸子,調味,將澱粉用水調開,倒入鍋中,邊倒邊攪拌蔬菜和丸子,煮熟即可。配料比例:
肉丸:牛裡脊肉100克、蔥姜20克、十三香少許、料酒1小勺、醬油1大勺、鹽少許、澱粉20克;湯料:胡蘿蔔一段、一個土豆、豆角5根、捲心菜2大片,牛骨頭湯2大碗