脫脂牛奶和低脂牛奶有什麼區別

　　1、主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脫脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含量通常降到0.5%以下，低脂牛奶所含的脂肪大約是新鮮牛奶的1%~1.5%。

　　2、如果有血脂偏高的患者，平時可以適當的喝一些脫脂牛奶，但是如果脂肪含量並不高，但是身體有偏胖等情況，也可以適當的喝一些低脂牛奶，還是要根據身體具體情況來選擇合適的牛奶進行飲用。

　　脫脂牛奶和低脂牛奶的區別：

　　1、營養價值不同。全脂牛奶的營養成分接近於純牛奶，而脫脂牛奶為了口感好而將牛奶中的很多營養成分都過濾掉了，因此脫脂牛奶的營養成分比全脂牛奶的低，而且不利於人體的健康成長。

　　2、適用人群不同。全脂牛奶的熱量很高，比較適合年齡小的兒童，孕婦或者運動量較大的人飲用，而脫脂牛奶比較適合限制脂肪的攝入或者正在減肥的人飲用。

　　1、脂肪含量。全脂牛奶含有大約3%到3.5%的脂肪，普通牛奶經過脫脂處理後，可以生產出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。

　　2、營養價值。低脂牛奶雖然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利於人體健康的元素。全脂牛奶所含有的維生素和微量元素以及具有的營養價值都更為豐富。而脫脂牛奶並沒有那麼豐富的營養價值。

　　3、味道口感。牛奶中的奶香味絕大多數是來自於脂肪中，低脂牛奶的脂肪含量低，口感沒有全脂牛奶的味道好。全脂牛奶喝起來味道更加香醇，奶味更足，口感也比較濃厚。脫脂牛奶是由牛乳脫脂後加工而成的，口味較淡。