脾經的穴位及功效

　　1、三陰交。

　　婦科首選在腳內踝尖上量四指，脛骨後緣凹陷處，一按有點脹痛的感覺。三陰交是肝、脾、腎三經的交會穴。只要是婦科有疾，刺激此穴皆有效。它具有雙向調節的作用，既能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利溼。

　　2、地機。

　　糖尿病關鍵按地機位於陰陵泉下3寸，脛骨後緣。本穴為脾經的郄穴，主深聚和頑固性問題。糖尿病人一按地機一定痛不可忍，穴位裡會有結節出現。

　　3、血海。

　　皮膚瘙癢找血海在大腿內側，髕骨底內側端兩寸。血海，顧名思義，是治血的要穴，對婦科病，皮膚瘙癢效果很好。經常按揉血海不但可以對付婦科病，還能抗過敏。

　　4、大包。

　　身盡痛揉大包位於腋窩中點垂直線上，與第六七肋間。大包：意為總管，陰陽諸經之絡，是人身十五大絡穴之一。大包穴能治療一身盡痛和全身說不出來的不舒服，本穴有通經止痛之功效，是人身四大止痛穴之一。

　　5、太白穴。

　　此穴可作為保健要穴使用，因為它補脾的效果是最好的。對於脾虛引起的任何不適，如夜裡睡覺流口水、舌邊有齒痕、腹脹及消化不良等，刺激此穴都有效果。我們知道脾主肌肉，當人體做大量運動時，很容易致脾氣虧損，肌肉失養就會導致痠疼。刺激此穴補脾效果明顯。

　　找太白穴時要先將鞋襪脫去，在足部內側邊緣，足大趾後面有一個凹陷，太白穴就躲在此處。這個穴位不太好按摩，所以最好用艾灸。將艾條點燃後，置於離皮膚3釐米高的地方，灸大藥15分鐘，直至皮膚微紅髮熱為止，每天一次。

　　腎俞穴——人體腎氣輸注之處。腎俞穴所處的位置與腎臟所在部位也是對應的，為腎臟之氣輸通出入之處。因此，腎俞穴對於腎臟的功能有著非常重要的保健作用，所以基本上與腎虛有關的疾病都可以考慮使用它。腰為腎之府，由於腎俞穴屬於膀胱經，膀胱經與腎經相表裡，刺激膀胱經上的腎俞穴能起到調節腎經的作用；加上腎俞穴是腎的背俞穴，是腎氣輸注的地方，所以腎俞穴是治療腰痛的首選穴。腎俞穴在腰背部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。

　　氣海穴——匯聚先天之氣的“海洋”。氣海的字面意思可以理解為元氣的海洋，它還有另外一個名字——丹田。古代醫家對氣海穴的作用也是十分重視的，認為丹田之氣由精產生，氣又生神，神又統攝精與氣。精是本源，氣是動力，神是主宰，丹田（氣海）內氣的強弱，決定了人的盛衰存亡。具有培補元氣、回陽固脫的作用，凡是腎氣不足、元氣虛弱的人都可以透過刺激它得到改善。

　　1、回春穴就是十宣穴

　　2、位於人體十根手指尖，距離手指甲與手指肉邊緣0.1寸，左右兩邊加起來共十個穴。

　　3、按摩十宣穴位的作用急救、休克、昏迷、中暑、驚厥等。治各種熱症：急性咽喉炎、高血壓、急性腸胃炎、手指麻木等。