腰圍尺碼量法如下：
1、選擇一個軟尺，專門測量衣服的那種，能夠測量的更加準確。
2、把尺子沿著肚臍的位置，繞一圈測量。
3、不要刻意收腹，保持放鬆狀態，尺子也不要拉的太緊，貼著皮膚就可以，尺子可以保持微微放鬆。
4、記錄尺子上量出的資料即可。
合理的腰圍就是用你的身高乘0.37，得出的尺碼就是你標準的腰圍。但是腰圍不能代表一個人的身材，三圍都合理才是最標準的身材。
腰圍尺寸褲子尺碼對照表：29碼＝2.2尺腰=73.5CM、30碼＝2.3尺腰=77CM、31碼＝2.4尺腰=80CM、32碼＝2.5尺腰=83.5CM、33碼＝2.6尺腰=87CM、34碼＝2.7尺腰=90CM、36碼＝2.8尺腰、38碼＝2.9尺腰、40碼＝3.0尺腰。
測量腰圍不需要收腹。
腰圍測量方法：
1、拿出準備好的尺帶，要那種長一米的那種皮尺帶最好，一般有專用的測量尺。
2、把尺帶放在肚臍上嗎兩個手指的位置，繞一圈。
3、不要收腹，保持放鬆狀態，然後量好，看一圈又多長，一圈不要拉的太緊，可以貼著你的皮膚稍微松一點點的。
4、讀出那個尺子上的資料，比如66cm。
5、一般裙子上的腰圍數字都是要乘2的，所以我們上面的舉例66比2就是33，那麼我們買褲子高腰的就可以看腰圍是33乘2還是66了，這樣購買的褲子會更加合適。
6、平時買褲子裙子對照碼數的時候一定要對照準確哦，sml的碼數概括的範圍是比較大的，一般建議可以跟銷售的人員諮詢一下，或者試穿購買。做衣服可以讓裁縫量好你的準確尺寸。
1、測量腰圍的正確方法：
（1）身體放鬆，兩腳相聚25——30釐米，在平地上站定。
（2）用皮尺尺頭（零刻度的一頭），平貼在肚臍上（或者腰部最粗的地方），一手按住，另一頭繞身而過，皮尺平下緣跟底面保持等距。
（3）調整皮尺，使得皮尺不能過緊、也不能過鬆。鬆緊程度以皮尺跟腰身之間，放進兩根手指後 ...
高腰圍量於肚臍上1英寸（即人體腰圍最細處）沿量腰度即為高腰腰圍。正常量腰部尺寸的方法需要用準備好的軟尺，身體挺直站立，兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開。挨著身子，在腰部的最細處繞上一圈，得出的尺寸就是腰圍。低腰:與肚臍下2英寸的位置沿量腰圍。中低腰:於肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。中腰：齊 ...
一切正常量腹部規格的方式 。用提前準備好的軟尺，人體伸直站起，兩腳呈25cm至30cm上下的間距分離。靠著身體，在腹部的最細處繞上整圈，算出的規格就是說臀圍。
腰圍怎麼量
一切正常量腹部規格的方式 。用提前準備好的軟尺，人體伸直站起，兩腳呈25cm至30cm上下的間距分離。靠著身體，在腹部的最細處 ...
用一個皮尺從人的腰圍到肚臍眼的位置，這樣一來量的也是特別的精準，而且在製作褲子的時候也會更加的容易製作，並且也不會出現太鬆或者是太緊緊的情況發生了，並且走起路來也是特別的順暢。 ...
拿出準備好的尺帶，然後把皮尺帶放在肚臍上大概兩個手指的位置，繞一圈。量的時候注意要收腹，保持放鬆狀態，量好後看一圈有多長，一圈不要拉的太緊，量好之後讀出尺子的資料，這就是自己的腰圍了，可以作為平時買褲子對照碼。
成年人群適宜的腰圍數：男士為85釐米，女士為80釐米。男性：身高（cm）÷2-11（cm） ...
褲子腰圍是量內側，腰圍就是腰部最細的一圈，一般是指繞過肚臍眼的那圈。但有時候低腰褲的腰圍會比較大，這個時候只要保證褲子不至於掉下來就行了。
臀圍比較重要，一般買褲子都要量量臀圍的，尤其是牛仔褲。臀圍是指臀部最豐滿處的那一圈長度。不過有時候買緊身牛仔褲、打底褲，由於面料比較有彈性，所以褲子臀圍尺寸會比較 ...
1、正確的測量方法是需要測量腰圍者正常站立，雙腳分開25-30釐米，使脂肪平均分配，然後用量尺測量，這樣量出來才是最標準的。
2、腰圍(waist circumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。 ...