腳冷是什麼原因

　　第一：腳冷其實也算體寒的一種，沒有什麼靈丹妙藥，最好的方法就是每天泡腳，有條件的最好用足浴盆，或者加上一些中藥材來配合，會達到意想不到的效果。

　　第二：生活中我們可以慢跑，快步走，跳繩，跳迪斯科，打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發洩陽氣”，起到相反的作用。

　　第三：北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。這些小事很容易被我們忽略。

　　1、腳涼有生理原因和病理原因兩大類，生理性腳涼，主要是因為穿著單薄、天氣過於寒冷的原因導致。病理性腳涼的原因有陽虛、和寒邪侵襲。

　　2、陽氣是身體中起著溫煦、推動作用的營養物質，陽虛則溫運作用不及，四肢會得不到陽氣的溫暖，所以常常會表現為四肢冰涼的症狀。

　　3、如果久病不愈，或是過度勞累、久居寒涼之地、過服苦寒清涼藥食物等，都會損傷陽氣，發生怕冷表現。

　　4、寒邪寒冷，寒性凝滯，最易傷害陽氣和阻礙陽氣的正常執行，當外界寒邪較重時，會直接侵害身體，出現惡寒，怕冷，腳涼的症狀。

　　1、腳涼有生理原因和病理原因兩大類，生理性腳涼，主要是因為穿著單薄、天氣過於寒冷的原因導致。病理性腳涼的原因有陽虛、和寒邪侵襲。

　　2、陽氣是身體中起著溫煦、推動作用的營養物質，陽虛則溫運作用不及，四肢會得不到陽氣的溫暖，所以常常會表現為四肢冰涼的症狀。

　　3、如果久病不愈，或是過度勞累、久居寒涼之地、過服苦寒清涼藥食物等，都會損傷陽氣，發生怕冷表現。

　　4、寒邪寒冷，寒性凝滯，最易傷害陽氣和阻礙陽氣的正常執行，當外界寒邪較重時，會直接侵害身體，出現惡寒，怕冷，腳涼的症狀。