腹式呼吸有何好處

　　鍛鍊心肺功能，堅持使用腹式呼吸的方法，就會比較好的發揮心肺細胞的功能，這樣以來，可以進一步加大肺活量，讓心臟得到鍛鍊，功能增強。促進消化吸收，採用腹式呼吸，在一定程度上能夠幫助消化系統提高消化能力，從而能夠增強和啟用消化系統功能，有效排除體內腸道毒素。有利於造血系統，造血系統位於腹腔之內，同時，腹腔內還擁有大量的血管神經，因此，腹腔的重要性是不言而喻的，加強鍛鍊也是十分必要的。提高肺活量，如果採用腹式呼吸的方法，可以使胸廓容積增大，提高肺活量，加快血流速度，長期堅持會鍛鍊肺部器官功能，提高肺活量。

　　腹式呼吸不等於用腹部呼吸，呼吸主要是依靠呼吸器官—肺部來完成的，而不是腹部，當氣體進入肺部後，胸腔的容積、形狀增大，隨著吸氣的持續進行，繼續增大的壓強透過膈肌下沉轉嫁一部分到腹腔，但是因為沒有通道，氣體並不會進入腹腔，隨著呼氣，膈肌上升，壓強減少，腹部形狀還原，要注意呼吸只是改變的腹腔形狀，並沒有使腹腔空間增大或縮小。

　　1、外形不同：半球攝像機外形是半球形狀，安裝方式是吸頂安裝。具有自帶的精緻防護罩和安裝支架，而槍機則需要另外配置防護罩。槍式攝像機的外觀類似長的四方體或者長的圓柱體，安裝方式為用支架壁裝。

　　2、鏡頭不同：半球攝像機自帶變焦境頭，一般其變焦範圍較小，而且鏡頭都不易更換。槍式攝像機的變焦範圍則取決於選用的鏡頭，可以從幾倍到幾十倍不等，而且鏡頭的更換比較容易。

　　3、應用場所不同：半球攝像機大多用於室內小範圍的監控場合，如沒有燈光的或者燈光較暗的半公共區、酒店走廊、政府辦公大樓、醫院、小區、室內大廳等場所。槍式攝像機一般安裝在通道內，廠房或者停車場等區域。