腿部脫毛效果最好的方法

　　腿部脫毛最好方法——脫毛膏脫毛法使用方法：脫毛膏是一種很好的暫時脫毛方法。可在需要的部位擠上一些，稍等一會用竹片等硬物反方向刮除，體毛就會脫落。脫毛膏脫毛方便、無痛，但它不能像脫毛蠟那樣將毛髮連根拔起，所以效果大約只能維持一週。有些人對脫毛膏有過敏反應，應事先做區域性測試才安全。

　　腿部脫毛最好方法——剃毛刀脫毛法。使用方法：剃除法是最經濟方便的脫毛方法。剃刀不僅快速無痛，還能隨時進行，剃毛刀也可重複使用。新一代剃毛刀可順著體表起伏將體毛刮乾淨，減低除毛後毛渣殘留的比例，不過要養成天天刮的習慣，否則長出一層黑色的小胡茬很不雅觀。

　　腿部脫毛最好方法——夾子脫毛法。使用方法：用夾子脫毛方法，夾子拔後的毛細孔不明顯，長出的毛也比較細柔，最適合毛量少、不怕痛的人。但要保持毛細孔的清潔。如果肌膚抵抗力較差，不妨使用一些抗生素，避免脫毛後紅腫或感染。

　　腿部脫毛最好方法——脫毛蠟脫毛法。使用方法：脫毛蠟的脫毛方法效果比較好，比較省事，但卻有疼痛感。用脫毛蠟脫毛一定要一口氣將脫毛蠟片撕去，效果才完整。

　　腿部脫毛最好方法——貼布脫毛法。使用方法：在使用貼布脫毛的時候，可根據脫毛部位的面積剪下大小適合的貼布，將其貼在需要脫毛的皮膚上，壓實稍等片刻，再用力快速地將其撕下。用貼布脫毛一般應在美容院進行。

　　腿部脫毛最好方法——光子脫毛法。使用方法：利用選擇性光熱解原理進行的非介入性療法，不開刀、無創傷。透過特定的儀器發射脈衝光源來對皮膚進行照射，毛囊中的黑色素細胞會對特定波段的光進行吸收，從而加熱毛囊、使其被破壞。

　　腿部脫毛最好方法——鐳射脫毛法。使用方法：鐳射脫毛方法，實際上是透過適當的照射，讓鐳射深入毛囊內，把汗毛連根燒掉，進而將毛囊破壞。

　　1、首先用熱水把腿部洗淨，熱水以能夠忍受的熱度，不要太涼，腿部越熱，脫毛時越不會幹越疼痛，擦乾腿部的水，然後把毛巾放在熱水裡洗洗擰乾水分捂到腿上，兩分鐘就好。

　　2、把蠟紙開啟包裝，貼上在腿部，要按照順著毛髮生長的方向貼上，注意要使勁按壓貼上部位，多按幾個來回。

　　3、過5分鐘左右，等上面的膠體完全貼上住毛髮後，按照逆著毛髮生長的方向，迅速的揭開。

　　4、最後你就會看到腿部的毛髮果然少了好多，有時候可能去除的不夠乾淨，沒關係，再在原來的地方再貼上一塊就好了。

　　1、首先我們需要把腳腕活動一下，然後進行預熱練習，這個是非常重要的一個環節，千萬不能避免。原地小跑從慢到快的練習，然後再練習一下高抬腿訓練，腿部抬的越高越好，儘量活動開一些。

　　2、預熱完之後我們就可以開始練習了，首先鍛鍊衝刺，也就是我們經常說的短跑，以你最快的速度向前衝，尤其是啟動速度非常重要，這個就是要鍛鍊你的爆發力和腿部肌肉，跑步的時候雙手要前後貼緊身體的擺動，這樣速度更快。

　　3、我們平時樓梯臺階就可以，然後左右腳來回換步上登，就跟跑步一樣，只不過是原地，登的時候身體挺直，往上發力，鍛鍊小腿肌肉和腿根的肌腱，這樣時間久了爆發力就會越來越好。