可以加糖的，加糖量一般百分之四到百分之八加糖。
目的
使酸奶變為一種甜中有酸酸中有甜的產品，提高黏度，有利於酸奶的凝固性。
做法
1、先準備裝成品的容器，保鮮盒或密封瓶都行，洗淨後用開水燙一遍晾乾備用。
2、牛奶和糖入鍋，中小火加熱至微沸後離火，期間不斷攪拌，以免糊底。
3、放至鍋壁不燙手時，加入原味酸奶攪拌均勻。
4、倒進容器，裹上毛巾，放溫暖處發酵至濃稠。
5、存入冰箱冷藏室，隨吃隨取，取時要用無油無水的乾淨勺子。
6牛奶加熱至微沸，是為了消毒，使成品保質期長些，如果做的量比較少，可以加熱至不燙手的溫度，直接兌入酸奶即可。
材料：
鮮奶500毫升，小杯酸奶100毫升，白糖一大勺。
做法：
1、容器清洗乾淨，用開水再衝一遍；
2、將兩袋奶放在燒水的鍋蓋上熱著，待水開即可；
3、將溫熱的鮮牛奶倒入盛有白糖的容器中，攪至白糖溶化，再倒入一杯酸奶攪勻；
4、蓋上該容器的蓋子；
5、用毛巾將容器包裹好；
6、將裝好牛奶的容器放入保溫袋中，拉上保溫袋拉鍊靜置8小時即可製成酸奶。
1、酸奶機做酸奶不要加水。做酸奶步驟如下：
2、準備好純奶及菌。200ML裝的純奶五包，菌一小包就夠了，成本一般在二元左右。
3、用開水將容器燙一下，約1分鐘，主要是滅菌
4、將純牛奶倒入容器內。，再倒入酸奶（做引子），用勺子攪拌勻。
5、將蓋好的容器放入酸奶機內，改好上蓋。接通電源，8-12小時後，酸奶就做好。
6、剛發酵好的酸奶，可以立即食用，但經過冰箱冷藏，進行純化24小時，口感更佳，香味純正。 開啟看看，酸奶凝固得象豆腐腦似的，就成功了。
人參茶是用人工栽培的人參鮮葉，按制綠茶的方法，經過殺青、揉捻、烘乾等工序而製成的烘青型保健茶；人參是多年生草本植物，其根和葉都可入藥，此藥為中國傳統的滋補品；人參茶非常適合於中老年人飲用，是價廉物美的一種保健飲料；人參茶即經加工可直接作為飲料服用的一種似茶之茶；此茶回味甘醇，不失為老年人的保健之茶；其香味 ...
小米燕麥粥能加糖，並且小米含有豐富的蛋白質、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麥呈現粗顆粒狀，可以有效的調理腸胃；小米燕麥粥具有非常好的保健功效，適合腸胃不暢，體弱虛寒的人群食用。而且燕麥的蛋白質含量很高。它對人體功效是：可以降低人體中的膽固醇，同時也有降糖的作用，是糖尿病人的福音；燕麥粥有著 ...
建議不加。正宗的黑咖啡基本是不加糖的，黑咖啡的咖啡純度超過75%的咖啡，其口感相比普通咖啡更加的濃郁苦澀，如果加入過多的糖分飲用，一方面會增加黑咖啡的熱量，另一方面還會影響黑咖啡的食用功效，建議不要亂加煉乳、方糖和砂糖等調味，如覺得苦澀味道難以入口，可適量加入無糖低脂的牛奶調味，但也不可過多，大約黑咖啡3 ...
能。不耐糖人群除外。
喝奶加糖是可以的，但最好不要在高溫下加，因為糖會與牛奶中的賴氨酸在高溫情況下產生化學反應，產生一種新物質——果糖基氨基酸，不為人體吸收，反而有害人體健康。正確的方法是當牛奶冷的時候加糖，或是牛奶煮熱後冷卻到室溫後再加。另外，加糖也不要太多，以5%至8%的比例比較合適。 ...
水果中所含的有機酸會讓牛奶發生沉澱，但並不會阻止人體對牛奶中營養成分的吸收。因為人的胃裡酸性很強，遠遠超過水果的酸度，牛奶進入胃之後，自然會結成凝塊。既然成年人能消化牛肉乾這樣的固體食物，柔軟的牛奶凝塊自然更不在話下。 只要水果蔬菜的澀味、酸味不重，牛奶可以和各種果汁、菜汁混合飲用。出現混濁並不影響營養價 ...
奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物，可根據個人口味、習慣選擇是否加糖或加糖的多少。
傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裡的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。 在快餐店裡面，大多數是使用大型落地式奶昔機，通常出售香草、草莓和巧克力三種風味。這種奶昔雖然是用機器製作的，但就其規模和包裝畢竟算不上工 ...
苦蕎茶是可以加糖的，因為它本身帶有苦味，很多人可能適應不了，所以加糖是不錯的智舉。苦蕎茶的可以說營養價值非常高，多種礦物質和維生素的含量都相當高，而且藥用價值也有很多，所以相應的價格方面也會貴一些，如果家庭條件比較好，可以適當多飲用一些。 ...