山楂茶——消水腫 材料：山楂3錢（約10g）、水800cc做法：山楂洗淨後，與水一同放入鍋中，煮滾後，轉小火煮15分鐘即可。 簡易做法：將水量減少至400c.c。，在前1晚熬煮後，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
陳皮茶——促進新陳代謝 材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc做法：先將藥材洗淨，鍋中加入水與陳皮。煮滾後，轉小火燉煮15分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮後，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐後熱熱喝效果最好喔！
何首烏茶——通便 材料：何首烏3錢、水800cc做法：先將藥材洗淨，鍋中加入水與何首烏。煮滾後，轉小火燉煮20分鐘即可。簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮後，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。
澤瀉茶——去寒減肥 材料：澤瀉2錢、水400cc做法：澤瀉洗淨後，與水一同放入鍋中，煮滾後，轉小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮後，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當天喝完！
其實我們都知道，山楂可以開胃，而荷葉是降火的，這樣的搭配在一起，既可以健脾，還能預防肥胖症，日常生活中，一杯茶，就可以讓你輕鬆的掉脂，何樂而不為呢。本期減肥飲食，一起來了解山楂荷葉茶。
山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
步驟
1、幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。
2、山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖。
3、鍋中倒入荷葉水。
4、放入山楂煮15分鐘。
5、放入冰糖不停攪拌。
6、放入荷葉煮5分鐘即可。
不宜人群
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
配方應用
山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘（痤瘡）患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除溼。
1、處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲（枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑）。
2、處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲（金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出為度）或茵陳蒿湯（茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑）。
生活，學習以及工作當中，難免會遇到困難和挫折，大部分人會透過人際關係來求得幫助，解決困難會順利很多。但是也有人喜歡獨自默默解決，覺得自己的事情就要自己去解決。十二星座裡，這些星座總是默默努力，不輕易求人。
巨蟹座：不願意麻煩別人
巨蟹座朋友很多，跟家人和親戚的關係也還好，但是遇到困難的時候總是喜歡一個人去想辦法解決，並不是TA信不過朋友和家人，而是TA不想因為自己的事情去麻煩別人。這種過於懂事和體諒的態度，能夠讓TA有更好的人緣，別人也會願意主動幫助TA。
射手座：求人不如求己
遇到困難的時候，射手座的人會覺得誰都靠不住，其風風火火的性格，也讓TA在事情發生的第一時間就想辦法去處理，而不是浪費時間去求別人。求人不如求己是射手座的座右銘，自己能力強大了，不但不用求人，反而還可以幫助別人。
摩羯座：拉不下臉求人
摩羯座是非常勤奮努力的型別，在遇到困難的時候會先想辦法努力去解決，實在解決不了的也拉不下臉去求人，覺得求人很沒面子，儘管朋友很多，願意幫助自己的也不少，但是TA還是希望能夠透過自己的努力來戰勝一切困難，贏得勝利。
這些星座在遇到困難的時候總是默默的去努力，很少去求別人的幫助，在解決的過程中能夠積累豐富經驗，而且可以不斷的提高獨立能力。