1、冬瓜2000克，紅糖250克，冰糖250克。
2、冬瓜連皮帶籽洗乾淨，冬瓜宜選用綠皮冬瓜。清洗冬瓜皮可以用廚房的鐵絲球來洗，就能把冬瓜皮洗得非常乾淨。
3、將冬瓜切成丁，越小越好，加入紅糖拌勻。
4、讓每一顆冬瓜丁都均勻的沾上紅糖。
5、醃製上兩個小時，現在天氣比較熱，可以蓋上保鮮膜，放在冰箱裡面。醃製好後的冬瓜會析出很多的水分，把上面的浮沫撇去。
6、把醃製好的冬瓜連同冬瓜水倒進電飯煲裡，放入冰糖按下煲粥鍵或煲湯鍵，煮到自動保溫就可以了。
7、煮好的後冬瓜會變得軟綿綿的，呈咖啡色的透明狀。
8、將冬瓜汁用漏勺瀝出來，要用勺子用力擠壓冬瓜，把裡面的湯汁都擠出來。
9、剩下的冬瓜渣可以再加點水，放在鍋裡多煮一遍，同樣的把湯汁過濾出來，這一遍的冬瓜茶水分含量比較多，要先喝掉。
10、過濾出來的的湯汁就是冬瓜茶了，喝的時候依照個人口味兌點涼開水，加上冰塊就是一杯清涼爽口的飲料了。喝剩的冬瓜茶放入乾淨的瓶子裡冷卻密封好，放在冰箱的冷藏室裡。因為沒有新增劑，為了防止變質，每3-4天要拿出來煮一次，直至喝完。
1、首先把買來的冬瓜洗淨，切大塊。
2、把裡面的籽掏出來。注意冬瓜皮要留著。
3、可以把冬瓜皮帶著冬瓜肉切成小塊。
4、鍋內放水，水量自己定，因為噹噹茶喝，所以水量要多。
5、開鍋下火煮15分鐘，關火。溫度合適了喝水就可以了。
6、如果給寶寶喝，一定注意水溫，適合寶寶喝才可以讓寶寶喝。
7、秋季冬瓜大量上市的時候，可以曬一些冬瓜皮，冬季煮水喝。
1、用料：冬瓜900克，紅糖300克。
2、將冬瓜的外皮仔細清洗乾淨，連皮帶子切成小丁，放入大碗中，撒上紅糖。拌勻。醃上兩小時左右，冬瓜會自然出水。
3、將其倒入鍋中，大火燒開後轉最小火熬製。熬到東瓜肉全部呈透明狀即可。大約需要兩至三小時，如果中間水太少，可以適量加入開水。
4、用漏網或者紗布將熬好的冬瓜茶過濾。
5、過濾好的冬瓜茶入冰箱冷藏儲存。飲用時依照個人口味加白水稀釋後再喝。
1、材料：冬瓜兩斤，姜少許。
2、做法：冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。
3、功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。 ...
1、材料：綠豆250G、水適量。
2、將綠豆洗淨並控幹水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後，改用中火。
3、當水分要煮干時（注意防止粘鍋），加入大量的開水。
4、蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時即可。 ...
1、材料：冬瓜500g，老薑適量，紅糖適量。
2、老薑一塊不要去皮，洗淨，切絲切片請隨意。
3、冬瓜洗淨，切成小丁或者薄片連皮帶籽一起放入鍋中。
4、放入老薑，加水大半鍋左右。
5、大火煮沸，轉中小火，慢慢煲。
6、煲至冬瓜的肉已經軟爛，用勺子可以碾爛的程度。
7、用漏勺將所有材料 ...
1、材料準備：冬瓜、牛肉、植物油、鹽、豆瓣醬、白糖、雞精、胡椒粉、水澱粉、香蔥、花椒粒、姜、生抽、辣椒粉。
2、把冬瓜去皮切小塊。
3、香蔥、姜洗淨切末，牛肉切末。
4、熱鍋涼油，油熱8成下花椒粒爆出香味撈起。
5、加牛肉末翻炒出酥香味。
6、加薑末翻炒均勻。
7、加豆瓣醬、辣椒粉 ...
1、準備好所有材料，排骨放入沸水中氽燙後去血水，撈出，瀝乾水分，冬瓜去皮去瓤，洗淨，切塊，蔥和胡蘿蔔改刀備用。
2、電磁爐開大火，鍋里加入適量油燒熱。蔥段放入鍋內炒香。
3、瀝乾水分的排骨放入到鍋裡翻炒。
4、翻炒後的排骨加入適量的清水，如果喜歡喝湯就多放些水。
5、蓋上蓋子改小火煲二十分 ...
1、用開水將容器燙一下，約1分鐘，主要是滅菌。
2、將純牛奶倒入容器內。
3、再倒入酸奶（做引子）。
4、用勺子攪拌勻。
5、將蓋好的容器放入酸奶機內，改好上蓋。
6、接通電源，8-12小時後，酸奶自動做好，把酸奶盒移到冰箱。
7、剛發酵好的酸奶，可以立即食用，但經過冰箱冷藏，進行 ...
1、準備好一把剪刀和吸管適量，首先將吸管剪成鋸齒的形狀。
2、然後再將鋸齒沿著兩側剪成三角尖型的形狀。
3、將鋸齒折入吸管內測。吸管另一側用膠水固定。
4、吸管鋸齒形狀可以根據需要裁剪，間距大小可以調節的。 ...