理論上，自動擋汽車轉速在2300轉左右，時速保持在80公里狀態是最經濟，最省油的。當汽車執行在經濟時速時（60km/h~80km/h）是最省油的。儘可能使用高速擋行車，少用中間擋，不要超速。
80公里的時速是最省油的速度，每增加1公里的時速，就使你的耗油量增加0.5%。另外，不要猛踩油門來加速，這會大大增加耗油量。
油耗需要看路況和駕駛手法。建議車上不要放置許多不必要的雜物增加負荷，按時保養，保持車輛外觀清潔，車輛在使用時儘量保持勻速行駛，不要急加油和急剎車，這些都能起到節省燃油的效果。
1、省油的話，一定要緩加速。轉速錶到兩千轉的情況下輕抬一點點油門會自動升擋，輛發動機在兩千轉的情況下是最省油的；
2、還有平時加油的情況下一定不要加滿，最好是每次加半箱油，減輕重量；
3、一定不要急加速，維持車輛平穩加速。要預見性剎車，就是前方要減速了，提前丟油門，輕輕剎車。
汽車駕駛的時候我們要儘量避免汽車的負重，一般來說我們在城市裡面上下班開車的話，汽車上面不需要準備備胎和其他的一些汽車應急工具，這樣我們就可以節約油耗了。
我們在駕駛汽車的時候，要知道具體的路況資訊，特別是一些交通擁擠的上下班時間點，所以我們要養成經常聽路況資訊的好習慣，避開車流量大的道路，這樣也會節約油耗。
開車的時候要儘量少踩剎車，因為剎車會加速油耗，而汽車的負擔會加重，再次加速的時候油量就需要增加，所以我們在開車的時候儘量穩步開車，保持開車的持續性。
我們在開車的時候，儘量保持一定的速度，因為低速開車會增加汽車的油耗，建議大家開車的時候儘量保持60-90速度行駛，特殊要求汽車速度的路段除外，其餘的時候儘量保持這樣的車速。
自動擋的汽車對於油門的控制必須嫻熟，因為汽車踩油門頻率過多的話，自動擋的汽車會不斷空耗油量，累計下來油耗會很大，所以開車的時候不要猛踩油門，急加速。
我們駕駛自動擋的汽車，特別是新車的時候，要保證汽車的磨合期的汽車速度的分配和除錯，因為自動擋的汽車一般都會根據駕駛者開始除錯的習慣進行動力分配，所以開車的磨合很重要。
夏季開車的時候，如果使用空調的話，那麼要多使用一段時間，不要一會開一會關，這樣也會增加汽車的油耗，特別是自動擋的的汽車更加如此，大家一定要引起重視。
自動擋省油有很多技巧，在這裡簡單介紹幾種技巧：
合理換擋：自動擋的汽車基礎擋有P擋、R擋、N擋和D擋，要注意合理使用自動排擋，才能更合理地節省燃油；
等紅燈不掛“D”擋：掛在D擋，會增加離合器的摩擦。在等紅燈時，掛“N”擋，這樣就可以每次都能省下“0.2％”左右的油，而且在掛“N”擋的同時，腳也可以從剎車上移開，還能減少疲勞感；
不要猛推油門：自動擋車由於是自動換擋，期間有一定的間歇時間，因此一定不要猛踩油門，否則會加大油耗的，應該平穩的踩油門，待車速起來再加大油門即可；
避免急剎車：過急的剎車會加大油耗的，在平常行駛時要勻速一些，儘量使用點剎的剎車方式比較好；
上坡別掛D擋：爬坡的時候將擋換成那個“L”擋，這樣汽車就可以被限制在低擋位了，能有很大的動力；
及時鎖住擋位：當自動擋車在走彎多坡陡的山路時，應該選擇鎖到3擋或OD擋，這樣可以避免變速箱頻繁地換擋，既節省了燃油，又保護了變速箱。特殊路況亦是如此，要根據不同路況進行選擇。