家庭教育在社會上越來越受重視,相信很多家長都會遇到一件讓人煩擾的事情,那就是孩子上課注意力不集中.上課注意力不集中,就會影響到孩子的學習質量,學習成績都會受到影響那麼，孩子日常注意力訓練有哪些方法？
1、舒爾特是在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個方格。
2、格子內任意填寫上阿拉伯數字1—25的共25個數字.
3、訓練時,要求被測者用手指按1—25的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲.
4、每日堅持進行5分鐘訓練,可有效地改善學生注意力分散的症狀
1、首先開啟WPS，進入該軟體的主頁面，找到選單欄。
2、找到插入這個選項，點選插入表格 ，該表格是五行五列，選擇正確的行列之後點選插入就可以了。
3、在接下來是在我們準備好的表格裡面隨機填入25個數字，打亂順序，散落在各個格子裡面。
4、最後是根據需要可以改變數字的大小和表格的顏色，以及字型，完成之後，舒爾特表格就做好了。
舒爾特方格是全世界範圍內最簡單，最有效也是最科學的注意力訓練方法。尋找目標數字時，注意力是需要極度集中的，把這短暫的高強度的集中精力過程反覆練習，大腦的集中注意力功能就會不斷的加固，提高。注意水平越來越高。但是這種簡單，高效，科學的訓練方法卻掩蓋不住其致命的缺點，這種訓練的枯燥乏味只能適合有毅力與使命感的特殊人群，對於兒童採用這種方法往往效果很差。
1、父母可以給孩子進行互動，一塊玩拼圖、積木、獨木橋的遊戲。慢慢訓練孩子的專注力，讓孩子集中精神到遊戲中，孩子每做好一個遊戲都要表揚，增加孩子的積極性，玩的興致不高的情況下可以換一個遊戲，繼續鼓勵孩子，讓孩子投入遊戲中。
2、還可以跟孩子玩聽口令的遊戲，父母描述，孩子跟著做動作，耐心一點，剛開始孩子會 ...
1、注意力訓練題，訓練目的:提高學習注意力和視覺注意力。
2、上課不走神題，訓練目的: 提高學習注意力和視覺分辨能力。
3、細心寫作業題，訓練目的: 提高學習注意力，培養良好學習習慣
4、聽課不走神題，聽數字訓練，訓練目的:訓練聽覺注意力和記憶力,提高聽課效率。 ...
1、羊角球：讓孩子坐在球上，雙手緊握著手把，身體屈曲，向前跳動。姿勢和雙側的統合，並可促進高程度的運動企劃。
2、滑梯：俯臥在滑板上，雙手抓住滑梯兩側用力向下滑，滑下時雙臂朝前伸展，雙腿併攏頭抬高。強烈刺激前庭體系，頭部、頸肌同時收縮，促進身體保護伸展行為的成熟。
2、滑板爬：調節前庭感覺和觸覺， ...
一般6歲的兒童用4個舒爾特就可以，舒爾特是用來培養注意力集中、分配、控制能力，拓展視幅，提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜尋能力，並且練習的時間越長，看錶所需的時間會越短。
舒爾特表(SchulteGrid)透過動態的練習鍛鍊視神經末梢。心理學上用此表來研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜尋運動 ...
1、設定目標，付諸實踐。通常一個人有了明確的目標，注意力就會集中，生活工作就會出效果，想象力和記憶力必然提升。
2、使用凝視法。開始工作或學習之前，先盯住一個物體五分鐘，然後用雙眼凝視著它，經常做這種練習效果會很好。
3、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在 ...
1、培養孩子的興趣。興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做的。所以家長平時要多鼓勵孩子做孩子感興趣的事情
2、給孩子創造安靜環境。根據孩子注意力不穩定的特點，來設計相應的比較適宜的平和環境可以避免分散孩子的注意力。如孩子進餐、睡眠、學習時，周圍要安靜、環境要簡樸，不要過分花哨 ...
1、保證足夠的睡眠
大腦和其他器官一樣，需要休息足夠的睡眠。睡眠不足會導致孩子在上課時打瞌睡走神等等，適當的小睡和午休會讓大腦更加集中注意力。因此除了保證晚上休息時間足夠之外，還要讓孩子學會午休的習慣，這樣有助於幫助大腦調整疲勞度。
2、定期鍛鍊
鍛鍊能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更 ...