艾葉可以做枕頭嗎

　　艾葉其實也是可用來煮湯喝的，常常是與雞蛋相搭配，同時還有人將艾葉做成枕頭，那麼艾葉是可以用來做成枕頭的嗎？艾葉做枕頭有什麼功效呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　艾葉可以用來做枕頭嗎

　　是可以的。艾葉，屬止血藥中的溫經止血藥範疇，其藥性辛、苦、溫，具有溫經止血、散寒調經、安胎等功效。中醫治病講究對證施治，將艾葉製成枕頭是中醫外治法中的一種，適用於寒凝血瘀證的患者使用，而且艾葉的氣味還能起到驅蚊避蟲的作用，在夏季尤為適合，足夠量的艾葉充分曬乾之後，作為枕頭是比較蓬鬆舒適的，對於睡眠質量也能夠很好的提高。

　　艾葉做枕頭有什麼功效

　　1、能夠殺菌抗病毒，起到安神助睡眠解乏的功效。不管是老人或者孩子，體弱多病的人群都可以使用。

　　2、還具有安定情緒，對心煩急躁，鬱悶，抑鬱都有很好的緩解作用。

　　3、能夠降血壓，解毒，使肌肉放鬆，促進腦部血液迴圈，增強人體的抵抗力，調節身體的內分泌功能的作用。

　　4、對腦動脈硬化，頸椎病具有一定緩解。

　　艾葉枕頭要用多久

　　根據自身情況看。艾葉枕頭屬於生活用品，使用的時間並沒有嚴格的規定，可以根據自身情況來看，要是在使用的過程中，能提升睡眠質量的話，可以一直使用，但要是不適應艾葉枕頭，強行使用反而會影響到睡眠質量，從而引起身體健康出現問題。 但需要注意的是，要是長期使用艾葉枕頭，其中的艾葉的功效，會隨著使用時間而慢慢消失，需要定時進行更換，以維持艾葉枕頭的功效。

　　艾葉枕頭可以曬嗎

　　可以曬。人體在夜間睡覺時，分泌汗液、油脂會浸入艾葉枕頭中，長期如此容易導致艾葉枕頭受潮，出現發黴、長蟲的情況，而太陽的高溫不僅可以將艾葉枕頭曬乾，還具有殺菌、消毒的作用，因此艾葉枕頭建議多進行晾曬。

　　可以。艾葉具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，能殺菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛風溼的功效，不管老人或小孩都可使用。將艾葉清洗乾淨曬乾後裝入枕頭，就是一個藥枕了。

　　艾葉枕頭的製作方法：

　　１、將艾草砍回來，摘下新鮮艾葉，去掉艾梗，枯黃的葉子，然後放入大盆中，加入清水，清洗兩遍，撈起瀝水。

　　２、曬至完全乾透，必須要曬乾曬透，然後自制一個小棉布袋，將幹艾葉塞到棉布袋中，縫住開口。

　　３、然後將小棉布袋放入枕頭袋中，下上塞入棉花，讓小棉袋在中間，這樣艾葉散發出來的味道會淡一些。同時，還整平，不要塞太厚，總體厚跟自己平常的枕頭差不多厚就可以，然後縫住開口。

　　４、最後套上一個枕頭套就可以使用了。

　　腳是有很多穴位的，在中醫的觀念裡：泡腳是很養生的一種生活方式，堅持泡腳會讓身體有所改善。泡腳的時候總是覺得水有些燙，那麼艾葉泡腳可以加冷水嗎？艾葉泡腳艾葉需要煮嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　艾葉泡腳可以加冷水嗎

　　可以加一點。艾葉泡腳的時候，如果溫度特別高的話，就會出現皮膚燙傷，這個時候可以適當加入冷水來讓溫度降低。加涼水也不會對艾葉效果出現影響。用艾葉泡腳的話，需要注意平時要多喝一些溫開水，對於寒涼食物要少吃，同時也要多休息。

　　艾葉泡腳艾葉需要煮嗎

　　建議煮一下。泡腳一般是使用乾的艾葉，經過水煮可以更好的將艾葉裡面的營養成分和藥效揮發出來，這樣用來泡腳才可以達到更良好的效果。但要是沒有時間，用開水將艾葉浸泡，等充分相融後，用來泡腳也是可以的，也可以達到艾葉泡腳的目的，只不過用水煮的方式，效果會更好一些。

　　艾葉泡腳能用溫水嗎

　　不建議。要是將艾葉用高溫浸泡，將其中的營養成分和藥效揮發出來過後，冷卻成溫水，是可以用來泡腳的，但不建議水溫太低，熱一些的水可以幫助開啟皮膚毛孔，促進吸收藥效，達到更好的藥效，但是溫水的水溫較低，會導致泡腳的效果降低。要是艾葉是直接用溫水浸泡，一時之間艾葉的成分可能揮發不出，影響艾葉的功效，因此，一般不建議艾葉泡腳使用溫水。

　　艾葉泡腳的禁忌人群

　　1、各種出血性疾病或足部患開放性軟組織損傷、嚴重感染者禁用艾葉煮水泡腳。

　　2、妊娠及月經期（除治療痛經外）的婦女不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　3、惡性腫瘤、腎衰竭、心力衰竭、敗血症等各種危重病患者不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　4、急性傳染病、外科急症或中毒的患者不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　5、正處於大怒、大喜、大悲之中的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　6、身體過度疲勞，精神緊張或精神疾患的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　7、飯前、飯後三十分鐘以內或過飢、過飽以及醉酒後的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　8、急性感染性和出血性疾病禁止艾葉煮水泡腳。

　　9、一歲以下幼兒禁止用艾葉煮水泡腳。