芝士片是發酵的牛奶製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,透過發酵過程來製作的,含有可以保健的乳酸菌,但乳酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值因此更加豐富。每公斤乳酪製品是由10公斤牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。
新鮮的芝士口感是比較緊密的,所以比較容易腐爛,應該密封在冰箱冷藏進行儲存,時間不得超過2到三週。如果是普通的芝士片,那就放在冷藏區即可。如果是乳酪塊的話可以採取冷藏(可以冷藏5-6個月),馬蘇裡拉芝士,放入冰箱豈可。只有磨碎的硬質芝士如帕門森和羅馬里奧可冷凍較長時間,最長達三個月。如果將其它的芝士如契達和高達冷凍,會導致質地易碎。
1、把芝士片夾在食物中間,和食物一起在鍋里加熱,蒸、煎、煮都可以,出鍋即可食用。
2、可以把芝士片放在杯子裡,隔水加熱,時間不用太久,液化後即可。將其液化後可以淋在食物上。
3、芝士即是乳酪,是牛奶經濃縮,發酵而成的奶製品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的“黃金”。每公斤乳酪製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養素,獨特的發酵工藝,使其營養的吸收率達到了96%—98%。
乳酪的功效與作用:
1、奶製品是食物補鈣的最佳選擇,乳酪正是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。
2、乳酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康並保護肌膚健美。
3、乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便泌和腹瀉。
4、乳酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。
5、人們在吃飯時吃一些乳酪,有助於防止齲齒。吃含有乳酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起到抑制齲齒髮生的作用。
芝士片可以做披薩,具體做法如下:
1、準備材料包括:麵粉300g、食鹽5g、乳酪350g、香腸300g、蘆筍160g、柿子椒20g、紅蔥頭10g、雞蛋50g、牛奶140ml、酵母粉3g。
2、把麵粉,牛奶,雞蛋,酵母粉,鹽,芝士粉放一起,揉成麵糰,醒發半小時。
3、把麵糰擀成橢圓形,鋪在烤盤裡,鋪上適量的芝士,再刷上披薩醬。
4、再鋪上香腸、青椒、圓蔥、蘆筍。
5、撒上胡椒碎,烤箱預熱200度,放中間一層,先烤20分鐘。
6、取出後,鋪滿芝士片。再進烤箱,200度烤10分鐘即可。
1、土豆,胡蘿蔔,白洋蔥,黃油,白芝士,黑胡椒適量,鹽適量。
2、土豆去皮切厚片,上籠大火蒸熟,用筷子輕輕一紮就能扎透的時候就可以了。
3、土豆泥用薯泥壓壓成泥,沒有這個工具可以用勺子。
4、白洋蔥和胡蘿蔔適量切碎末。
5、鍋中放一小塊黃油,大火融化,沒有用食用油也可以。
6、下洋蔥碎 ...
1、芝士片可以直接吃,可以夾在麵包裡直接吃。
2、芝士片營養價值:乳酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶製品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的“黃金”。
3、每公斤乳酪製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素,獨特的發酵工藝,使其營養的吸收 ...
1、芝士片既可以化開吃,也可以生吃。芝士片是我們日常生活中經常會用到的一種食材,這種食物主要用來製作各種三明治、吐司麵包等,很多人都以為芝士片不能生吃,應該是加熱之後才可以吃,其實這種食物是可以生吃的。
2、芝士的口感比較有嚼勁,生吃的感覺就像是吃口香糖,我們吃漢堡的時候,可以製劑而降芝士片夾在中間, ...
芝士一片熱量257大卡,芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分組成,除同牛奶一樣。
熱量,是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量,所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞 ...
1、芝士碎和芝士片是有一定的區別,芝士碎是用刀具剁碎的芝士,芝士片是切成片狀的芝士。芝士碎最常見的是馬蘇裡拉乳酪加熱會拉絲,用於製作吐司、披薩、焗飯、焗土豆等。而對於芝士片一般用於搭配三明治、麵包、漢堡、沙拉等。
2、芝士是由脫脂粉、乾酪菌和凝乳酸等原料經濃縮凝固而成。常用的芝士有顆粒狀的芝士粉和軟體 ...
1、食材:吐司1個、芝士適量、雞蛋1只。
2、準備材料,芝士刨絲備用。
3、準備一片吐司,留邊0.5-1cm切縫(不要完全切斷)。
4、把中間壓扁,方便打入雞蛋。
5、打入雞蛋,可以是整蛋黃,不過把蛋黃打散可以減少烘烤時間,撒上芝士。
6、空氣炸鍋預熱5分鐘後,將麵包放入160度6分鐘 ...
1、製作吞拿魚芝士三明治:將吐司切邊,生菜切碎備用; 將吞拿魚與千島醬混合搗碎;盤中放入一片吐司,抹一層千島醬;鋪滿一層生菜碎;再鋪一層吞拿魚醬;然後鋪上芝士片; 最後蓋上一片吐司片,沿對角線切成2份,就可以享用啦。
2、製作牛油果芝士片三明治: 把烤架上鋪上一層油紙,然後鋪上兩片吐司麵包; 兩片面包 ...