芝士通心粉早餐

　　1、準備材料：通心粉150克、肉末少許、西紅柿1個、番茄醬4勺、芝士60克、黑胡椒1勺、黃油20克、洋蔥1個、鹽一勺、糖一勺。

　　2、通心粉加一勺鹽加水燒10分鐘，可以把西紅柿洗乾淨放進去燒一會，方便去皮。

　　3、肉末先用一點鹽和黑胡椒醃製，黃油下鍋炒至變色，加洋蔥。

　　4、繼續炒至聞到洋蔥香味，加番茄（事先去皮切碎）。

　　5、加番茄醬4勺，加鹽一小勺，不喜歡酸的可以加糖一勺。加水煮20分鐘。

　　6、碗裡放芝士碎一層，放上通心粉，再加一層芝士碎（也可以不加）。

　　7、鋪上燒好的肉醬，加一層芝士碎放入微波爐加熱1分半，就可以享用啦。

　　1、製作食材：通心粉454克，低脂牛奶450毫升，車打芝士醬330克，酸奶60克，無鹽黃油2湯匙，麵粉2湯匙，食鹽1茶匙，黑胡椒1茶匙，紅辣椒粉1茶匙，麵包屑2湯匙。

　　2、烤箱預熱到220度，把一大壺鹽水燒開。倒入彎管通心粉。煮至剛軟（不要煮過頭了）。撈出放入冷水泡著。

　　3、在鍋裡，在中火上融化黃油。加入麵粉，鹽和黑胡椒。攪拌成稠糊狀。

　　4、慢慢加入牛奶，熱牛奶混合物中火加熱幾分鐘，經常攪拌，直到濃稠，注意周圍的邊緣開始出現氣泡，不要讓醬燒焦。

　　5、加入RICOS濃縮車打芝士醬，攪拌均勻，然後倒入酸奶，攪拌均勻。將煮熟的通心粉撈出，倒入醬汁中，確保所有的面和醬均勻。

　　6、芝士通心粉倒入烤盤，鋪成均勻的一層。

　　7、把麵包屑和紅辣椒粉均勻地撒在面上。放入烤箱烤220度15分鐘直到表面金黃。

　　1、食材：通心粉454克、低脂牛奶450毫升、車打芝士醬330克、酸奶60克、無鹽黃油2湯匙、麵粉2湯匙、食鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、紅辣椒粉1茶匙、麵包屑2湯匙。

　　2、烤箱預熱到220度，把一大壺鹽水燒開。倒入彎管通心粉。煮至剛軟撈出放入冷水泡著。

　　3、在鍋裡，在中火上融化黃油。加入麵粉，鹽和黑胡椒。攪拌成稠糊狀。

　　4、慢慢加入牛奶，熱牛奶混合物中火加熱幾分鐘，經常攪拌，直到濃稠，注意周圍的邊緣開始出現氣泡，不要讓醬燒焦。

　　5、加入RICOS濃縮車打芝士醬，攪拌均勻，然後倒入酸奶，攪拌均勻。

　　6、將煮熟的通心粉撈出，倒入醬汁中，確保所有的面和醬均勻。

　　7、芝士通心粉倒入烤盤，鋪成均勻的一層。

　　8、把麵包屑和紅辣椒粉均勻地撒在面上。

　　9、放入烤箱烤220度15分鐘直到表面金黃。