1、把70克黑芝麻糊放入碗或者杯中。
2、衝入150克開水。
3、燜泡2-3分鐘。
4、攪拌均勻，一杯香濃潤滑的黑芝麻糊就衝好了。
5、芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等。
1、首先,我們需要準備好一壺煮開的熱水,一杯涼開水,當然,還有碗、調羹以及芝麻糊一包。
、將芝麻糊開啟倒進碗裡面,有人會說平時一邊倒芝麻糊,一邊攪拌都會成塊,這樣全倒進去。
3、將準備好的涼開水倒進碗裡,不需要很多,大概有碗裡的三分之一就可以了,然後用調羹攪拌。
4、這時我們再根據自己的口感喜好新增熱開水的多少,喜歡喝比較粘稠的就少放一些開水。
5、最後再用調羹攪拌均勻就可以了,這樣子的芝麻糊滑滑的,不會有任何塊狀沉澱,喝起來口感極佳。
1、食材：芝麻糊1包、開水300ml。
2、將芝麻糊開啟倒進碗中。
3、涼開水倒進碗裡，有碗的三分之一即可，攪拌均勻。如果有小疙瘩，用調羹在碗的內壁輕輕磨一下即可。
4、根據自己的口感喜好新增熱開水的多少。
5、最後攪拌均勻就即可。
只用芝麻去衝，是衝不成芝麻糊。
具體充芝麻糊的方法：
1、準備材料，包括500克的黑芝麻，500克糯米，少量的白糖。
2、將黑芝麻、糯米磨成粉末。
3、將粉末炒熟並攪拌均勻。
4、加上適量的白糖密封儲存。
5、食用時，根據所需的量取出，然後加水用小火煮，邊煮邊攪，煮成糊狀即可食用。 ...
1、首先當你堅持每天喝一碗黑芝麻糊，或許能夠達到抗衰老、顯現年輕的目的，特別是女性，如果能每天喝一碗黑芝麻糊，或許能夠達到護膚美容的目的，豐富的維生素E達到抗氧化的目的，對於護理改善皮膚是極好的。較多的膳食纖維，還能加速排毒，讓你順利的排毒，改善皮膚。
2、其次當你每天堅持喝一碗黑芝麻糊，還能起到補鈣 ...
1、食材：芝麻粉適量、燕麥適量、冰糖一顆。
2、用家用的磨粉機將炒熟的黑芝麻磨成粉。
3、將燕麥片磨成粉。
4、芝麻粉和燕麥粉混合放入鍋中，加少量水，開小火加熱，並不斷攪拌，喜歡吃甜的話可加入冰糖。
5、芝麻香很濃郁並且有些濃稠時就可關火享用。 ...
1、將生黑芝麻淘洗乾淨（不用提前泡）放到篩網中晾乾水分，放入無油無水的鍋中中小火不停地翻炒，發出噼啪的聲音跳起來時就熟了。也可以直接買熟的黑芝麻或者黑芝麻粉，但買的時候一定要嚐嚐，因為炒的芝麻放時間長了容易有哈喇味，自己炒芝麻一次最好炒夠一週的即可，放入瓶子中隨用隨取。
2、將炒好的芝麻1把或2把和水 ...
1、炒熟吃了好，生吃不易消化，很多食譜都是要做熟了吃的。
2、芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。
3、黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。 ...
1、先把糯米和黑米放在一起浸泡一小時。
2、然後晾乾。
3、把米和芝麻放一起打碎。
4、越碎越好，打成抹。但有人喜歡有嚼頭的也可以不用這麼碎。
5、喝的時候用開水燙熟一下就可以了，非常方便，也可以多準備一些，早餐食用。 ...
準備原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一點，以打出來的粉末偏黑色為宜，黑米是滋補佳品，糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況新增，品種多一點營養更豐富，比例隨自己的喜好，喜歡吃的，多放一點。如果想用開水衝著吃的話，最好先把原料炒熟，然後再粉碎；粉碎：將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白，就多加 ...