1、芭蕉心可以吃，並且味道非常的鮮美，裡面富含的營養豐富，是一種健康的食材。
2、平常中可以將它洗乾淨，然後切絲涼拌食用，也可以跟肉類一起燉煮。不過注意患有高鉀症的人群，是不適合食用的。
3、芭蕉心並不是很常見，人們瞭解的也比較少，其實它是被芭蕉葉子層層包裹住的橢圓狀物質，包含在葉子的裡面。
1、把野芭蕉心剝去老莖後切成薄片。
2、切好的芭蕉心放入小盆裡用手捏碎，往小盆裡倒入一些水，用筷子攪攪繞圈，把裹在筷子上的絲絲絡絡拿掉。
3、把裹去絲的芭蕉心用手捏幹水分然後放入盤中備用。
4、瘦肉剁成肉末備用。
5、把姜蒜切小粒，泡小米辣切碎。
6、炒鍋倒油燒熱，下姜蒜、小米辣炒出香味。
7、放入肉末炒散炒熟。
8、放入芭蕉心翻炒熟。
9、放入一匙生抽翻炒均勻。
10、放入適量鹽翻炒均勻即可關火食用。
1、把野芭蕉心剝去老莖後切成薄片。
2、切好的芭蕉心放入小盆裡用手捏碎，往小盆裡倒入一些水，用筷子攪攪繞圈，把裹在筷子上的絲絲絡絡拿掉。
3、把裹去絲的芭蕉心用手捏幹水分然後放入盤中備用。
4、瘦肉剁成肉末備用。
5、把姜蒜切小粒，泡小米辣切碎。
6、炒鍋倒油燒熱，下姜蒜、小米辣炒出香味。
7、放入肉末炒散炒熟。
8、放入芭蕉心翻炒熟。
9、放入一匙生抽翻炒均勻。
10、放入適量鹽翻炒均勻即可關火食用。
1、芭蕉心含有較多的糖分、鉀離子和其他微量元素及多種維生素，有較好的營養價值，芭蕉心有潤腸通便的作用，芭蕉心還含有抑制血管緊張素轉換酶的物質，有一定的降壓作用，此外芭蕉心還有一定的抑菌作用。
2、由於芭蕉心裡面含有豐富的鉀，對於嚴重腎功能不全的患者，就不能吃芭蕉心，以免引起高鉀血癥。由於芭蕉心含有大量 ...
胡蘿蔔的心可以吃。胡蘿蔔的芯顏色較淺，稍硬，富含木質素、纖維素、碳水化合物等，味道和胡蘿蔔其它部位差不多，可以食用，同樣有營養價值，能夠為機體補充營養、促進腸道蠕動。
胡蘿蔔：
胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔或甘荀，為野胡蘿蔔的變種，本變種與原變種區別在於根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。
每100克 ...
1、人參果核可以吃，人們說的果核也就是果實裡面的果囊，它的果囊吃起來也沒有什麼味道，而且也沒有什麼營養。人參果的植株高大約60到150釐米，莖的基部呈木質化，葉子基生，花朵鍾狀，果實金黃色，外形像人的心臟，果肉脆爽多汁。
2、果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同時富含氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅 ...
紅薯硬心能吃，硬心的紅薯並不是壞了，而是紅薯生長或存放過程中水分流失較多或沒有完全煮熟導致的，這種紅薯中沒有有毒成分，是可以食用的，不過吃起來沒有正常紅薯的軟糯綿粉口感，味道也沒那麼甜，不怎麼好吃，建議平時看到硬心的紅薯還是別吃了。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有& ...
1、主料：五花肉400g、芭蕉心250g、油適量、鹽適量、冰糖適量、蔥一段、姜三片、蒜3瓣、八角一個、辣椒適量、十三香一小匙、生抽兩湯匙、老抽少量、味精少許。
2、五花肉切成2釐米大的方塊後放入鍋裡焯一下水，去除血沫後撈出備用。
3、炒鍋放油，放入冰糖小火慢慢炒出糖色。
4、糖炒出糖色以後倒入 ...
1、把野芭蕉心剝去老莖後切成薄片。
2、切好的芭蕉心放入小盆裡用手捏碎。芭蕉心捏碎後一定要放入水中用筷子繞圈，把裹在筷子上的絲絲絡絡拿掉以免影響口感。
3、把裹去絲的芭蕉心用手捏幹水分然後放入盤中備用。
4、在做之前在鍋裡放一點鹽水，這樣芭蕉做出來吃才不會變黑。然後就進行正常的煮熟就行了。 ...
1、奇異果中間的芯是可以吃的。
2、因為奇異果含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2等維生素；除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。對人體有較多的好處，因此，許多人都喜歡 ...