花生和紅棗一起炸汁可以吃嗎

　　花生和紅棗一起榨汁可以吃，絕對沒有衝突，食材都是鹼性的食物。

　　作用：花生紅棗一起榨汁吃，可以補脾和胃，養血止血，潤肺通乳。可用於氣血不足，各種失血病，頭暈目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血癥的輔助食療。花生紅棗還可以安神助眠，補氣養血，健脾養胃，補中益氣，利腎去水的功效。長期食用可以使人以延年益壽的。

　　注意：溼熱重，痰溼較甚，或腸滑腹瀉、舌苔黃膩的人不宜食用；紅棗糖分豐富，糖尿病人最好少吃。

　　山藥和紅棗一起煮可以吃，山藥和紅棗都具有一定的滋補養身的效果，兩者一起吃對身體有益。

　　山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。

　　1、枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃。

　　2、枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。

　　3、紅棗：維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

　　4、枸杞紅棗稀飯做法：準備枸杞十顆左右，紅棗三顆，桂圓三顆，核桃適量，熟米飯一碗；把米飯打散，放入電飯煲裡，加入適量水煮；把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。稀飯開鍋放入核桃，桂圓，紅棗繼續煮；煮到湯變稠，放入枸杞。保溫檔燜5分鐘左右即可食用。