花生牛奶複合蛋白飲料有營養嗎

　　花生牛奶複合蛋白飲料有營養，含有豐富的氨基酸，我國古代對於花生就有“長生果”的美稱，因為花生中含有大量的卵磷脂，而人體的新陳代謝則需要大量磷脂，是一種極好的營養品，於是花生牛奶的營養在眾多飲料中也是十分完美的。

　　花生牛奶以優質花生和純牛奶為原料，以最先進的工藝作為依託製作而成，其中沒有新增任何防腐劑，是非常好的健康保健飲料。花生牛奶的口感豐富，花生的脆甜與牛奶的滋潤互相融合，入口絲絲滑嫩，味道美味。

　　複合蛋白飲品有營養。複合蛋白飲品通常是採用大豆蛋白和乳清蛋白為原料，乳清蛋白稱為“蛋白之王”，大豆蛋白也是植物蛋白中營養價值最高的一種，兩者按最佳比例混合，氨基酸互補營養更加全面，更適合人體需要。蛋白質是人體第一營養物質，是生命的物質基礎，它直接控制著機體的生長髮育與功能狀態，也是人體免疫系統的重要組成部分，它能有效抵擋細菌病毒的入侵。人體每天需更新3%的蛋白質，因此合理補充蛋白質非常重要。

　　1、花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白質，25%的維生素B1，維生素B2及維生素E等多種維生素；

　　2、花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸，其中佔一半的比例是但不飽和脂肪酸；

　　3、花生中含有多種蛋白質，氨基酸的組成也十分多樣，人體的8種氨基酸除了賴氨酸的含量較少以外，其他氨基酸含量都很豐富；

　　4、牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被吸收；

　　5、牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，牛奶中包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的；

　　6、牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入”純“熱量；

　　7、牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理；

　　8、牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率達97%；

　　根據以上營養分析，花生牛奶具有很高的營養價值，也很適合早上食用。