花生紅棗汁怎麼做

　　花生紅棗汁做法：

　　1、準備紅棗、花生米和黃豆適量；

　　2、將花生、黃豆和紅棗洗淨；

　　3、紅棗去核備用；

　　4、豆漿機按照標準加入水，放入洗淨的紅棗、花生和黃豆；

　　5、接通電源，選擇幹豆豆漿啟動程式；

　　6、程式結束，關掉電源，將機頭從豆漿機杯子裡拿出；

　　7、在杯子上放上過濾網，將豆漿機裡的豆漿倒出；

　　8、裝入碗中，即可飲用。

　　主料：紅棗、清水、紅糖。

　　做法：

　　1、將紅棗的棗去除去；

　　2、加入紅棗和水，小火煮30分鐘後加入紅糖，糖溶化後收汁；

　　3、當紅棗汁煮沸了後即可盛出。

　　功效：

　　1、紅棗含豐富的鐵，鈣，磷等元素和維生素，紅糖富含鐵質，葡萄糖和多種營養成分；

　　2、紅棗性溫味甘，補脾和胃，益氣生津；紅砂糖性溫味甘，補中，活血化瘀。

　　1、糯米清水寖泡24小時，糯米用手能捏碎就行，寖泡的時候放冰箱冷藏，需要多次換水。

　　2、花生和紅棗提前2個小時寖泡清洗，粽葉水煮20分鐘，清水寖泡2個小時。

　　3、準備綿白糖，粽葉剪掉頭，兩片粽葉錯著疊起來，捲成漏斗狀，放入糯米，中間放棗花生。

　　4、在覆蓋一層糯米，放入半勺白糖，用勺子壓幾下按壓結實。

　　5、兩側的粽葉疊進中間覆蓋住糯米，用一根筷子壓住粽葉。

　　6、上面的粽葉覆蓋下來，抽出筷子即可。

　　7、粽葉完全包裹住糯米不漏米，用繩子捆綁即可。

　　8、以此類推的做好全部的粽子，放入電飯煲內膽中，清水量蓋過粽子。

　　9、開啟慢燉程式，燉煮4個小時即可出鍋。