花生芽為什麼發黃呢

　　黴菌汙染、氧化變黃、花生芽染病、葉黃色蓄積等。

　　黴菌汙染：花生是一種富含油脂的種子類食物，營養成分很好，易滋生黃麴黴，黃麴黴會滋生黃色菌群，導致花生芽變黃、腐爛。這種發黃花生芽不能食用，因為黃麴黴素是劇毒物質，食用會導致中毒，嚴重甚至出現死亡；除此之外還有致畸作用。

　　氧化變黃：花生中富含油脂成分，如果培育不當，花生芽活性很低，不會正常生長，但是豐富的水分、適宜的溫度、高活性的過氧化酶類會導致花生芽中的油脂成分氧化，有可能出現花生芽變黃的情況。這種情況下發黃的花生芽不建議食用，因為花生芽氧化變黃的過程中很容易出現腐敗變質的情況。

　　花生芽染：病花生芽雖然還沒有正式長成大株的花生，但是也會用於花生質量不佳而感染一些花生疾病。如根腐病，是由於真菌導致花生芽染病，出現發黃、腐爛的情況，這種發黃花生芽不建議食用，口感、營養價值都受到營養。

　　葉黃色蓄積：花生芽剛剛發芽的時候根莖是白色的，但是生長髮育的過程中會慢慢開瓣，然後長出真葉，真葉中的葉綠體會合成葉綠素和葉黃素，使得花生芽瓣出現發黃的的情況。這種發黃屬於自然現象，並且葉黃素有保護眼睛的作用，因此是可以食用的，但是花生芽發育到長真葉的時候含有的蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素、礦物質等大量被消耗，營養價值會降低。

　　花生芽主要的營養成分和花生類似，主要是脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質、纖維素、維生素A、維生素E等，但是萌發成花生芽會消耗一些供能物質，將其分解成小分子化合物，因此花生芽中還含有氨基酸、飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸、葡萄糖、果糖、維生素C、維生素B族、葉黃素、白藜蘆醇等等，因此花生芽的營養價值很高。

　　花生芽炒8~10分鐘能熟。花生芽可簡單的分為根莖部和頭部兩個部位，根莖部比較細長，結構簡單，容易炒熟，而頭部，兩個綠花瓣之間緊密相連，比較難以炒熟，因此建議頭部和根莖部分開來炒，先將頭部在鍋中翻炒3~5分鐘，再將根莖部放入鍋中一起翻炒3~5分鐘，不但能將花生芽都炒熟，而且有嚼勁，口感會更好。

　　花生芽：

　　花生芽是一種食療兼備的食品，它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富。花生芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽為“萬壽果芽”，也叫長壽芽。