花膠什麼時候吃最好

　　花膠要有效果，一是要看吃花膠的人的身體情況跟她吃的花膠的品種是否對應的上，還一個是有沒有長期堅持吃。花膠品種不同功效不同，有的是補氣血比較好的、有的是能調理腸胃的、有的能調理呼吸系統、有的能產後催奶、有的能補腎益精、有的對增強皮膚彈性和韌性特別好、有的是適合一家大小一起吃的等等，如果吃花膠的人能根據自己身體的情況選對花膠的品種，那吃了見效就比較快。花膠不是藥，不會吃了就立竿見影，除非身體非常虛或者某些問題比較突出而以前又沒吃過花膠的，長期堅持有規律地吃，基本上剛開始吃花膠的人，半個月到一個月之內大部分人都會開始覺得有效。

　　1、首先第一我們先將花膠泡發，將其洗乾淨切成條。

　　2、花膠下水，放入生薑，然後將椰子水倒入杯子中。

　　3、花膠撈出放入椰子，加入紅棗，倒入8分椰汁2分椰漿。將其放入蒸鍋蒸制，這時即可完成椰汁花膠即可了。

　　適宜食用花膠的時間：

　　1、早上7點到8點空腹食用：因為經過一整夜的睡眠休息，到了早上7點到9點人體需要大量吸收營養素，這時攝入高營養的花膠，最容易被人體吸收。

　　2、晚上10點到11點空腹食用：因為晚上9點到11點是淋巴系統排毒的過程，免疫系統最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。

　　食用花膠的注意事項：

　　1、對花膠過敏的人不能食用。一般對蛋白過敏的人也會對花膠過敏。

　　2、體質偏熱、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。

　　3、手術後、感冒中、經期的人暫不可以食用花膠，應待術後出院或感冒康復後、經期後再吃。

　　4、食用花膠時不宜飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。