芹菜不可以和以下食物一起炒:
芹菜和牡蠣。降低鋅的吸收;芹菜和蛤。一起吃會引起腹瀉;芹菜和螃蟹。一起吃會引起蛋白質的吸收;芹菜和河蟹。影響蛋白質的吸收;芹菜和黃豆。降低鐵的吸收;芹菜和菊花:一起吃會引起嘔吐;芹菜和毛蛤蜊。將所含的維生素全部破壞。芹菜和蝦。傷元氣;芹菜和雞肉。一起吃會傷元氣;芹菜和黃瓜。芹菜中的維生素將會被分解破壞,降低營養價值。
芹菜不可以和以下食物一起炒:
芹菜和牡蠣。降低鋅的吸收;芹菜和蛤。一起吃會引起腹瀉;芹菜和螃蟹。一起吃會引起蛋白質的吸收;芹菜和河蟹。影響蛋白質的吸收;芹菜和黃豆。降低鐵的吸收;芹菜和菊花:一起吃會引起嘔吐;芹菜和毛蛤蜊。將所含的維生素全部破壞。芹菜和蝦。傷元氣;芹菜和雞肉。一起吃會傷元氣;芹菜和黃瓜。芹菜中的維生素將會被分解破壞,降低營養價值。
蒜薹可以和臘肉、雞胗、豬柳、臘腸、雞蛋一起炒。
1、蒜薹炒臘肉:將蒜薹用手摺成段,用清水洗淨瀝乾。臘肉切成厚片;臘肉、芝麻油、姜未用炒鍋煽炒1分鐘,用漏勺撈出;將原炒鍋連同餘油置旺火上燒熱,放入蒜末煸香,放入蒜薹,加精鹽偏炒2分鐘,再加入臘肉合炒1分鐘,盛盤即可。
2、蒜薹雞胗:將雞胗洗乾淨切成片狀,用大蔥、生薑、花椒、幹辣椒、澱粉、料酒和白胡椒醃製半小時左右;蒜薹洗淨切段備用;鍋中燒熱油,將醃好的雞胗倒入,急火快炒變色後迅速撈出;再倒少量油,爆炒蒜薹約30秒,下雞胗一起翻炒一分鐘後加鹽炒勻即可。
3、蒜薹煎豬柳:豬柳先用適量生抽、糖、生粉、油醃片刻;蒜薹和胡蘿蔔片用油、鹽水灼一下,撈起瀝乾;爆香薑片放入豬柳兩邊煎香;待豬柳煎至九成熟時把蒜薹、胡蘿蔔片一同放入,拌炒均勻即可。
4、蒜薹炒臘丁:蒜薹、臘腸、紅尖椒,分別洗淨,切小丁;鍋燒熱,放少許油,放入臘腸丁炒香;放入蒜薹丁,翻炒三分鐘;放入紅椒丁、少許鹽、適量雞精,翻炒均勻即可。
5、蒜薹炒雞蛋:蒜薹洗淨,切段備用;雞蛋打入碗內,加少量食鹽攪勻;平底鍋放適量油,中小火加熱,油熱放入蒜薹翻炒;放適量鹽繼續翻炒入味;倒入蛋液,轉動鍋,使蛋液攪勻充滿縫隙;蛋液基本凝固時,翻炒均勻,放入適量雞精,出鍋即可。
1、可以將豬肝和胡蘿蔔搭配,也可以將豬肝和菠菜搭配,除此之外還可以將豬肝和洋蔥以及苦瓜和白菜等蔬菜搭配,豬肝和這些食物搭配都具有很好的營養,對身體也很有好處。
2、韭菜炒豬肝有補血益腎、行氣活血的功效,適合身體虛寒、陽痿、早洩、閉經、腰膝痠痛的人群食用。
3、洋蔥有很好的去腥作用,和豬肝搭配能夠去除豬肝的異味,而且洋蔥還能減少豬肝中脂肪、膽固醇的吸收。但是皮膚瘙癢、有肺胃發炎的情況下不能吃。
4、芹菜性涼,有利水消腫、清熱除煩、平肝的功效,非常適合和豬肝、牛肉等熱性食物一起吃,能夠平定熱性,而且芹菜中有特殊香味,能夠起到除腥的作用。再加上芹菜和豬肝一起吃屬於葷素搭配,對於減少豬肝中膽固醇的吸收、均衡營養等有很好的幫助。