芹菜炒雞蛋做法如下:
1、準備材料:芹菜200克,雞蛋 3個,胡蘿蔔半個,兩顆蔥花,適量鹽,適量糖,1克雞精,1克香油,1克姜。
2、芹菜切段後焯燙過涼備用,雞蛋打散,胡蘿蔔洗淨切菱形片;
3、炒鍋倒 油燒熱,倒入蛋液炒熟盛出備用;
4、加少許油,爆炒香蔥姜,放入胡蘿蔔片翻炒片刻;
5、把芹菜倒入翻炒均勻,加入鹽和糖翻炒;
6、將炒過的雞蛋倒入翻炒均勻,加入少許雞精和香油,全部翻炒均勻關火即可。
放了能調味,因為醬油的味道和精鹽不是一個味,不放顏色更加鮮明,這個就看自己個人習慣了。
芹菜洗乾淨,切成寸斷。過熱水濾一下,盛入盤中備用。將雞蛋磕到碗裡,攪打均勻。鍋裡放油,放入蛋液滑炒一下。放入蔥薑蒜煸炒,放入芹菜、鹽、調味醬油翻炒,出鍋前放入味精調味即可。 盛入盤中,即可享用。
清熱解毒,利溼消腫;對消化不良、貧血、慢性肝炎有一定的療效。
蒜苗芹菜葉能一起炒雞蛋。
具體做法如下:
一、食材:雞蛋兩個,蒜苗50g,香芹100g,鹽適量,油適量,生抽適量。
二、做法:
1、蒜苗和芹菜洗淨後切長段;
2、將兩個雞蛋打好;
3、鍋中倒入適量油把蛋液倒入;
4、把雞蛋炒熟炒散然後盛出備用;
5、鍋中再倒底油後爆香蒜米;
6、把蒜苗和香芹放入翻炒;
7、炒至色變色後加入適量鹽;
8、把之前炒好的雞蛋倒回鍋中;
1、主料:芹菜100克,蝦仁15克,雞蛋120克。調料:鹽3克,色拉油50克,小蔥10克。
2、芹菜洗淨切小段;
3、雞蛋磕入碗中加鹽打散;
4、小蔥切末;
5、鍋內放水加鹽少許燒開,將芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中過冷,瀝乾待用;
6、炒鍋上火放油,油熱後下雞蛋、蔥末,炒出香味 ...
1、韭菜花切去兩頭的老根,洗淨,放在清水裡稍微浸泡一下。
2、洗淨的韭菜花切成段,灑上適量鹽拌勻,靜置10分鐘,紅辣椒切成小碎末,待用。
3、雞蛋打散成蛋液,加少量的鹽拌勻。
4、鍋燒熱,放油,至7成熱,倒入蛋液,此時把火關小,用筷子把蛋液攪散,讓剩餘少量蛋液還沒有凝固的時候,盛起來。
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土豆可以炒雞蛋,雞蛋和土豆都是健腦食品。雞蛋中含有優質蛋白和脂肪,土豆則可補充碳水化合物,維生素和礦物質。德國人推崇的土豆加雞"就是這種生物價值很高的蛋白質食品。這種膳食是用含蛋白質4.5%的優質土百豆250克和一箇中等大小的雞蛋混合食用。
土豆的植株分地上和地下兩部分,地上部分有地上莖、羽狀 ...
1、尿酸高可以吃西紅柿炒雞蛋,這個食物不會導致尿酸的數值增高。
2、平時應該注意清淡飲食,不要吃海產品,不要吃動物的內臟,不要吃肥膩的肉,不能吃高嘌呤食物,這些食物都容易導致尿酸的增高,除了飲食控制外,還應多飲水(腎功能不全者除外),以利尿酸排出。 ...
青瓜炒雞蛋是一道非常普通的家常菜,孕婦是可以食用的。
雞蛋被人們稱做“理想的營養庫”。雞蛋本身含有很多人體所需的微量元素等,是孕婦補充營養的重要食材。而青瓜的水分多,生吃青瓜能解渴清熱,促進食慾;再者,青瓜富含維生素c,維c具有保護牙齒健康的功能。此外,青瓜還富含蛋白質、糖類、尼克酸、維生素B2、維生 ...
食材:萵筍一個、雞蛋三個、紅椒一個、蔥薑蒜適量。
調料:鹽、糖、香油、生抽。
烹飪步驟:
1、萵筍紅椒切丁,雞蛋打散,加少許鹽和蔥末打散;
2、鍋燒熱,放適量油,倒入打散的雞蛋,快速翻炒,盛出待用;
3、再放入適量油入鍋,放入蔥薑蒜煸出香味;
4、放入筍丁和紅椒丁翻炒,放入少許鹽、 ...
1、食材:芹菜500克,雞蛋2只,食用油適量,鹽適量,味精適量。
2、芹菜500克,掐掉葉子,去其根,切成一段一段的。
3、雞蛋2只,打在碗裡,攪拌成碎沫。
4、鐵鍋用小火燒熱,放入少量食用油,倒入蛋沫,用小火煎一下,至凝固後盛到碗裡去。
5、鐵鍋內再重新放入適量油,倒入芹菜,用大火爆炒, ...