1、主料:芹菜100克,蝦仁15克,雞蛋120克。調料:鹽3克,色拉油50克,小蔥10克。
2、芹菜洗淨切小段;
3、雞蛋磕入碗中加鹽打散;
4、小蔥切末;
5、鍋內放水加鹽少許燒開,將芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中過冷,瀝乾待用;
6、炒鍋上火放油,油熱後下雞蛋、蔥末,炒出香味,下蝦仁、芹菜大火翻炒至變色,加鹽即可出鍋。
主料:
1、雞蛋 120克;
2、芹菜 100克;
3、蝦仁 15克。
調料:
1、鹽 3克;
2、色拉油 50克;
3、小蔥 10克。
做法:
1、 芹菜洗淨切小段。
2、 雞蛋磕入碗中加鹽打散。
3、 小蔥切末。
4、 鍋內放水加鹽少許燒開,將芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中過冷,瀝乾待用。
5、 炒鍋上火放油,油熱後下雞蛋、蔥末,炒出香味,下蝦仁、芹菜大火翻炒至變色,加鹽即可出鍋。
1、食材:芹菜500克,雞蛋2只,食用油適量,鹽適量,味精適量。
2、芹菜500克,掐掉葉子,去其根,切成一段一段的。
3、雞蛋2只,打在碗裡,攪拌成碎沫。
4、鐵鍋用小火燒熱,放入少量食用油,倒入蛋沫,用小火煎一下,至凝固後盛到碗裡去。
5、鐵鍋內再重新放入適量油,倒入芹菜,用大火爆炒,然後放入少量的鹽。
6、待芹菜炒至八成熟時,放入煎好的雞蛋,再繼續爆炒,再放入適量的鹽,再炒一會兒裝盤即可。
1、材料:芹菜200克、雞蛋3個、胡蘿蔔半個。
2、調料:蔥花適量、鹽適量、糖1克、雞精1克、香油適量。
3、芹菜切段後焯燙過涼備用。
4、雞蛋打散,胡蘿蔔洗淨切菱形片。
5、炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
6、再加少許油爆香蔥姜。
7、放入胡蘿蔔片翻炒片刻。
8、再把芹菜 ...
能用芹菜炒雞蛋。
芹菜為高血壓患者的食療蔬菜,經常食用對高血壓和高血脂有很好的緩解。芹菜炒雞蛋是很不錯的一道菜,兩個搭配營養價值是非常豐富的。
做法:
1、準備食材,芹菜去葉洗淨。
2、雞蛋打散加1勺清水和少許料酒攪拌均勻,芹菜斜著切片,蔥、紅椒切段。
3、鍋內加油,倒入雞蛋液。
...
放了能調味,因為醬油的味道和精鹽不是一個味,不放顏色更加鮮明,這個就看自己個人習慣了。
芹菜洗乾淨,切成寸斷。過熱水濾一下,盛入盤中備用。將雞蛋磕到碗裡,攪打均勻。鍋裡放油,放入蛋液滑炒一下。放入蔥薑蒜煸炒,放入芹菜、鹽、調味醬油翻炒,出鍋前放入味精調味即可。 盛入盤中,即可享用。
清熱解毒,利溼 ...
材料:雞蛋2-3只、蝦仁半碗左右、蒜薹半碗左右。
做法如下:
一、蛋打散,放少許鹽、胡椒麵和幾滴料酒,用叉子打散蝦仁切粒,用鹽、胡椒麵和料酒抓醃,15-30分鐘後起鍋放油,稍用油滑炒熟,八成熟就可以了,炒後放入蛋液碗裡;
二、蒜薹切成小段,另起鍋把蒜薹稍炒下,剛轉色就可以,不放鹽,免得出水,不 ...
芹菜炒雞蛋做法:
1、將芹菜的根部和壞葉去掉,洗乾淨,並切成小節,蔥洗淨,切成小段;
2、將雞蛋打入一大碗中,加入少許鹽,將其打散;
3、將鍋洗淨加熱燒乾水分後,倒入適量油,將油燒熱後,將雞蛋液倒入,將雞蛋煎成蓬鬆的雞蛋餅,然後用炒菜鏟將雞蛋切成小塊,並盛入碗裡待用;
4、在鍋內加適量的植 ...
1、芹菜葉先不要摘下來,連葉子直接放入盆裡清洗乾淨。
2、莖葉全部都洗乾淨後,將葉片摘下來,一定要連莖一起清洗哦,如果先將葉片摘下來了再清洗,會加大清洗的難度。
3、燒開一鍋水,放入少許鹽和幾滴油。
4、將葉片放入鍋中汆燙,
5、葉片汆燙好後,放冷水中浸泡至涼透。汆燙蔬菜的時候稍微放點油和 ...
1、主料:青蝦仁9-10個、芹菜1棵。
2、輔料:蔥姜少許、料酒少許、鹽少許、油少許、澱粉少許。
3、做法:
(1)先準備好食材,芹菜去掉葉子洗淨,斜刀切段。
(2)青蝦仁本身是已經去蝦線的了,沖洗乾淨後用刀再順蝦背開口再深些,炒出來漂亮好看。
(3)將蝦仁裡放入薑絲、鹽、料酒抓勻,然 ...