苗族的體育活動有，苗族武術，有徒手和器械兩類，分為粘功，策手，點穴，花拳和禮示；舞獅子，是湘西和黔東北苗族開展的文體活動；舞龍燈，是湘西和黔東的苗族，是互相配合的集體表演專案；賽龍舟，是集體比賽活動，湘西以江河的縣城，或大集鎮為主；爬花杆，在貴州西部和雲南部分地區的苗族中，仁懷縣一帶的表演為主；苗族地區還有賽馬，盪鞦韆，摔跤，踢毽子，扳手勁，射弩等體育活動專案。
1、普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、腳踏車等。
2、各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。
3、體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。
4、一般不受時間、地點、裝置條件的限制。通常採用醫療體操、慢跑、散步、腳踏車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑臺等)，以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。
1、普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、腳踏車等。
2、各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。
3、體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。
4、一般不受時間、地點、裝置條件的限制。通常採用醫療體操、慢跑、散步、腳踏車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑臺等)，以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。
哈薩克族的傳統體育活動有馬上摔跤、滑雪、哈薩克族摔跤、掰手腕、擲白骨頭、賽馬、賽走馬、狩獵、叼羊、姑娘追、拍打毛線球、躺倒拔河、盪鞦韆等。
拾元寶是哈薩克民族娛樂活動之一。活動開始之前，人們會用手絹包上元寶，並埋在場地各個地方，只露出手絹的一角。參加活動的小夥子們會騎馬衝過來，俯下身子在一剎那拾起元寶 ...
太極拳 比較常見並適合老年人的運動就是太極拳了，這是一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術，我們可以經常在公園裡看到有老人在打太極拳，不僅可以強筋健骨，而且還可以修養內心，當然太極拳並不是老年人才能打的，年輕人也可以打。
廣場舞 我們經常能看到廣場大媽在跳舞，這也可以算作一項體育活動吧 ...
體育是社會文化教育的組成部分，體育產生於勞動。鄂倫春族文化中，鄂倫春族的傳統體育活動是在民間逐步形成並開展起來的體育活動。鄂倫春族的體育運動有著古老的歷史。這些體育運動是跟他們的日常活動息息相關的。一起來看下鄂倫春族的體育活動主要有哪些呢？
在鄂倫春族的體育活動中，較具特色的傳統專案主要有夏巴（射箭） ...
體育室外活動有：
“彎腰過杆”。規則：不得搶跑，在預備的時候，預備時手撐地前傾的時候，肩膀不能超過起跑線，比賽途中不能離開自己的這條跑道，不能刻意干擾其他賽道的運動員，用時最短的勝利。“企鵝漫步”。規則：將一個氣球夾在大腿間，將兩個氣球夾在腋下從起點走到終點，距離為50米，期間氣球不能落地，不能被擊破 ...
1、頭部運動：活動頸部肌肉群，防止脖子受傷；
2、肩部運動：活動肩周肌群；
3、腰部運動：提轉腰部可以防止扭傷；
4、前壓腿和側壓腿：拉伸腿部韌帶，伸展腿部肌肉；
5、屈膝活動踝關節和肘關節：預防軟組織扭傷。
6、放鬆整理活動：緩解心臟缺血作用；補充氧作用；消除乳酸作用。 ...
我們國家非常重視人民思想水平和科學素質的提升，長期以來，全國各地推動破除封建迷信，大力進行社會主義文明的建設。從大的方面來說，封建迷信阻礙了社會文明的進步，從小的方面來說，封建迷信還破壞了個人的幸福、家庭的團結，那麼封建迷信都有哪些表現，有什麼危害呢？我們今天來大致講一下。
不信醫院信鬼神
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小雪是24節氣中的第20個節氣，進入小雪後，中國大部分地區開始刮西北風，氣溫也開始大幅度的降到零度以下，不過這個時候還不會特別的嚴寒，雖然有的地區開始下雪，但雪量不大，所以稱之為小雪，那麼，小雪來臨的農事活動有哪些呢？
1.農閒副業
小雪的時候，天氣寒冷，天寒地凍的，但是農事還是不能停，在冬 ...