苦瓜汁有減肥的作用，但西紅柿汁減肥的效果並不顯著，苦瓜中含有一種特殊的成分：高能清脂素，即苦瓜素，這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少百分之四十到百分之六十左右，苦瓜還含有豐富的維生素B、維生素C、鈣、鐵等，榨汁喝是讓苦瓜的營養物質有效吸收的方法，但是應該在榨汁之後將剩餘的苦瓜渣子共同食用，苦瓜汁味苦，如果難以忍受，可以新增一個獼猴桃或者番茄一併榨汁食用。
苦瓜生吃可以減肥。苦瓜中含有清脂素，生吃有減肥的效果，但每天要生吃2~3根才會有效。如果熟吃，透過開水焯或熱油烹調，其苦味會減少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分營養成分會流失掉。如果能接受其苦味口感，腸胃未感到不適就可以生吃。有的老年人或糖尿病患者，因為牙口不好，需煮爛才能吃的話，最好把煮苦瓜的湯也喝掉。
1、不可以的。減肥不是吃什麼能減的,要學會管住嘴、邁開腿。
2、養樂多有一定的減肥效果，但是效果並不會太理想。養樂多是一種乳酸菌飲品，其所含的益生菌有助於保護腸胃，減少有害物質對腸胃的傷害，提高腸道活性，調節腸內生態平衡，促進新陳代謝，有助於消化，改善便秘和腹瀉症狀，增進身體健康。
3、養樂多屬於乳酸菌飲品，適量飲用可以促進腸胃蠕動，調理腸道環境，改善便秘和腹瀉症狀，還能加快人體新陳代謝，提高人體免疫力，消除體內多餘的脂肪和熱量。如果在喝養樂多的同時，多吃一些含膳食纖維的食物，減肥效果更好。
番茄是一種熱量非常低的食物，而且番茄當中的維生素和膳食纖維的含量都非常豐富，使用番茄確實可以起到一定輔助減肥的效果。但是需注意若是想要單單隻靠吃番茄來減肥，肯定是一種不可取的方法。如果想要取得比較好的減肥效果，在注意飲食的同時，最好是能夠進行適度的運動，像跳繩、跑步、瑜伽之類的運動，都是能夠有效的燃燒身體 ...
小番茄可以減肥，小番茄能減肥的5大理由：
1、小番茄的熱量很低，脂肪的含量也非常低。
所以，吃小番茄是不會發胖的，所以，可以用來減肥。
2、小番茄含有非常豐富的果膠。
這種果膠進入胃腸後，可以促進胃腸的蠕動，同時還能夠粘附一些脂肪，將脂肪迅速的排出體外，所以，可以減少身體對脂肪的吸收，可以 ...
黃瓜和番茄是能減肥的。好的減肥方法是一日三餐必不可少，一切食物都要吃，這樣才能均衡營養，在基礎上多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃雜糧，每餐只吃七成飽。用西紅柿減肥，據統計，第一個月可以減掉2～5公斤，這種效果看來絕對富有很大的吸引力，如果不試一試，相信很多人都不會甘心的，根據有些人的經驗，到第二個月以後，一體重 ...
苦瓜炒雞蛋的熱量低脂肪少，適合減肥者食用，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使脂肪和多糖減少，維生素和礦物質則比較豐富，所以是減肥者的理想菜。
苦瓜，屬葫蘆科，是一種一年生攀援狀柔弱草本植物。原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬，成熟果肉和假 ...
1、不可以的。減肥不是吃什麼能減的,要學會管住嘴、邁開腿。
2、養樂多有一定的減肥效果，但是效果並不會太理想。養樂多是一種乳酸菌飲品，其所含的益生菌有助於保護腸胃，減少有害物質對腸胃的傷害，提高腸道活性，調節腸內生態平衡，促進新陳代謝，有助於消化，改善便秘和腹瀉症狀，增進身體健康。
3、養樂多屬於 ...
只吃黃瓜番茄不能減肥，西紅柿和黃瓜一起食用，其實這是很不科學的。而且西紅柿不宜空腹吃，西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力，防治壞血病、抵抗感染等作用，而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。 ...
1、吃番茄能減肥。番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。
2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身體均衡營養。番茄獨特的酸味和刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。 ...