茄子可以和西紅柿一起燉這吃嗎

　　茄子和西紅柿可以一起燉著吃,不會破壞茄子和西紅柿的營養。西紅柿燉茄子是一道家常菜，主料為西紅柿和茄子，茄子和西紅柿的搭配，使其含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素及B族維生素，多食有益於心腦血管的健康，可有效預防消化道癌、肝癌、肺癌等疾病。

　　鹿茸和雞蛋在藥理上完全沒有衝突，在食用方面也沒有相剋的禁忌，所以可以一起食用。

　　1、鹿茸是一種貴重的中藥，可作為滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。鹿茸有壯腎陽，補精髓，強筋骨，調衝任，託瘡毒的功效。主治腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、滑精、宮冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿軟、崩漏帶下、陰疽不斂及久病虛損等症。

　　2、雞蛋含有豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含蛋白質12克，其中含有人體必需的8種氨基酸。雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維

　　山藥能和海帶一起吃，兩種食物搭配無副作用，並且兩種食物都具豐富的營養價值，可以安心食用。

　　海帶營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪以及澱粉，甘露醇，胡蘿蔔素，維生素B1，尼克酸，褐藻氨酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。

　　山藥屬於高糖無脂肪食品，且富含澱粉、皂甙、膽鹼、果膠、多巴胺、粘液質、糖蛋白、維生素、纖維素、硒、磷、鈣、鐵、多酚氧化酶和人體所需的多種氨基酸等20多種營養和保健成份。