1、茄子營養好，茄子中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物,而且還含有鈣、磷、鐵等微量元素。
2、大蒜洗淨剁成蓉，碗內放白糖，倒入適量生抽，放入蒜蓉，再加入適量清水成碗汁，茄子洗淨備用，茄子去皮切滾刀塊，調少量鹽煞一下水，香菜切段備用，鍋內入油，將茄子煎至兩面金黃。將碗汁中加入少量澱粉，拌勻倒入茄子中，快速翻炒一下，出鍋前灑入蒜蓉和香菜，裝盤就好。
1、茄子營養好，茄子中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物,而且還含有鈣、磷、鐵等微量元素。
2、大蒜洗淨剁成蓉，碗內放白糖，倒入適量生抽，放入蒜蓉，再加入適量清水成碗汁，茄子洗淨備用，茄子去皮切滾刀塊，調少量鹽煞一下水，香菜切段備用，鍋內入油，將茄子煎至兩面金黃。將碗汁中加入少量澱粉，拌勻倒入茄子中，快速翻炒一下，出鍋前灑入蒜蓉和香菜，裝盤就好。
缺點：
1、給頭髮做營養時，會殘留一些化學毒素，造成頭皮毒素堆積，會嚴重危害頭皮健康；
2、短時間內能緩解頭髮乾枯和毛燥分叉等問題，但長期後停止做營養會使得頭皮缺失更多營養；
優點：
1、能達到滋潤頭髮、補充營養的作用，使得頭皮環境獲得有一個時間段來自我補充營養以此改善根本；
2、在給頭髮做營養的時間內使得頭髮更加柔美和有光澤。
排骨燉紅蘿蔔：
功效：溫中、活血化瘀、養肝明目、理氣等。
用料：豬肋排300克、甜玉米一個、胡蘿蔔一個、蔥頭一個、蔥一根、生薑4片、料酒適量、鹽適量、八角2個、桂皮1個。
做法：
豬肋排剁小塊洗乾淨。將材料準備好。甜玉米、胡蘿蔔切成塊，生薑切片，蔥頭切出來，蔥切花。燒鍋開水放入八角、桂皮和 ...
火龍果的好處有許多，尤其是紅心火龍果的營養價值在於不僅可以排毒解毒，而且還因為火龍果豐富的抗氧化劑：花青素，被人們稱為減齡水果。
紅心火龍果的營養價值：
1、火龍果中含有豐富的花青素，尤其是紅肉火龍果。花青素是一種有明顯抗氧化效果的物質，可以對抗自由基，有效地減緩衰老。除此以外，花青素還可以防止血 ...
小米粥雞蛋加紅糖吃營養好。因為雞蛋性平，味甘，有益氣、鎮心、安五臟、止驚、安胎之功效，其蛋黃含鐵量較豐富，經常食用，可治療缺鐵性貧血。紅糖有補血去寒等功效。小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱。此粥有益氣、補血、驅寒的功效，適宜產婦、兒童及貧血者食用。
做法如下：
用料： ...
老母雞的營養價值沒有新雞高，理由如下：
1、雞肉的營養成份主要是蛋白質含量高，還含有脂肪、維生素、礦物質等。用其燉湯，這些營養物質除部分溶解於湯中外，其餘仍保留在雞肉中；
2、新雞肉多為膠原結締組織，結構鬆軟，易煮爛分解成可溶性膠蛋白，雞湯濃厚鮮美，雞肉細嫩適口，易被人體消化吸收；
3、而老雞 ...
珍珠米的營養好，具有補中益氣、健脾養胃、明目、止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物；
海鮮粥的做法：
主料：蝦，哈利，章魚，珍珠米；
輔料：香菜，洋蔥，食鹽，白胡椒，植物油，番茄，蒜，食鹽；
步驟：
鮮蝦剪須去蝦線洗淨、白貝洗淨、章魚洗淨切粒、番茄去皮切末、 ...
牛奶和雞蛋都是富含蛋白質的食品，兩者都有自己的吸引力，能夠勾起人們的食慾，而且營養加倍，味道甜美。雞蛋的營養成分比較全面，蛋清中富含優質蛋白、核黃素、尼克酸、生物素和和鈣、磷、鐵等物質；而蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D，且含有較多的鐵、磷、硫、鈣。牛奶，為母牛乳腺中分泌的乳汁，在全國大部分地區均有出 ...
娃哈哈營養快線很早就已經問世了，很多人應該是很記憶深刻的，畢竟娃哈哈是一個大品牌，經常可以看見娃哈哈的相關廣告。那麼娃哈哈營養快線是不是牛奶呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
娃哈哈營養快線是牛奶嗎
營養快線不是牛奶，營養快線只是一種飲料，它裡面的營養素雖然有營養，但 ...